肝脏是一种多功能器官，每秒钟都处于毁灭的边缘，作为身体的过滤器，肝细胞会吸收所有毒素，毒素和腐烂产物。 由于营养，饱和维生素的肝脏，你在这无尽的斗争中帮助肝脏。
但不仅过滤被我们的肝脏占用。 它调节体内所有的代谢过程，产生酶和净化衰变产物的身体。 肝脏也是大多数维生素和营养素的“储藏室”，包括脂蛋白。
影响肝功能的因素
每个器官都需要我们的支持，所以肝脏需要维生素对其工作和重要功能有用。 特别是患病肝脏或肝脏承受过度负荷。
如果出现以下情况，您的肝脏处于风
- 你的饮食的基础是脂肪和辛辣的菜肴;
- 你晚上过饱;
- 生活在一个不好的生态区;
- 滥用酒精;
- 长期服用药物;
- 肥胖。
所有这些因素都对肝细胞有害 - 肝细胞，现在我们可以考虑什么 维生素 对肝脏有用，使用建筑材料来浸透新细胞。
硫辛酸
脂肪酸是维生素样物质，调节肝脏中的脂肪和碳水化合物代谢。 这种酸作为肝脏的催化剂，就好像激活和增强其功能一样。 硫辛酸能保护肝脏免受毒物的作用，并有助于合成新的肝细胞。 对于肝脏疾病，这种维生素应该从药品中摄取，以确保正确摄入和吸收病人身体。
维生素E
作为一种抗氧化剂，维生素E可以防止肝细胞老化，并保持它们的适当水平。 这种维生素对于肝脏的修复很有用，因为它有助于身体完整，稳定工作而不会中断。 维生素E可提高免疫力，并调节人体的荷尔蒙背景。 它们富含坚果和植物油，以及山灰，沙棘和黑莓。
维生素C
对于肝炎，维生素比肝脏更重要，因为这种疾病只是肝细胞破坏的过程。 首先，维生素C很重要，它可以作为肝脏的“屏障”，提高免疫力，防止中毒。 抗坏血酸使血管通透，建立肝细胞之间的代谢，并且实际上允许身体恢复。 毕竟，肝脏的主要特征是具有很强的再生能力，当然还有必要的营养素。
微量元素
对于健康的工作和良好的健康状况，重要的是不仅要了解肝脏所需的维生素，而且要了解必需的微量元素。 毕竟，它们增强了身体的性质，吸收肠道中的维生素，并且还为肝脏提供了对毒物的保护。 例如，硒 - 从酒精毒物和腐烂产物中分离肝脏的最佳“屏障”，它们是在清除药物时形成的。 为了增加硒的供应量，用西兰花，开心果和海鲜丰富您的饮食就足够了。
锌将增强肝脏再生的特性，加强血管壁并为身体提供营养。 这种微量元素存在于鸡蛋，蘑菇和鱼类中。
还有什么可以帮助肝脏的？
任何肝脏疾病都表明，在你的生活方式中，某些事情显然是不正确的。 过度的酒精激情给肝脏带来难以承受的压力，脂肪和急性刺激她和整个消化道。 在你的饮食中应该更加绿色，这是抗氧化剂，鱼类和优质低脂肉类的最佳来源，因为它们是必需氨基酸的来源，并且为了形成每个细胞，身体需要蛋白质。
那么，和晚餐。 从22到2小时有肝脏的恢复。 如果此时你醒了，或者根本不睡觉，身体也没有机会放松，以及如何进行清洁工作。
肝脏维生素列表：
- Gepagard;
- Hepar活性植物复合物;
- 利加隆;
- Silibor;
- Cathergen;
- ziksorin;
- 善;
- 保脂妥;
- Bilingnin;
- Liv 52;
- Rozanol。