Patisson是一种美味健康的蔬菜。 只吃年轻的水果。 他们可以罐头，吃新鲜，并准备各种美味和健康的菜肴。
对于patissons有什么用处？
这些蔬菜含有蛋白质，果胶物质，脂肪和糖。 糖以葡萄糖和果糖的形式呈现，因此人体容易吸收它们。 有许多矿物盐，微量元素。 南瓜和维生素丰富。 这些蔬菜中维生素E的含量比西葫芦或南瓜高一个数量级。 在黄色或橙色的palissons有很多胡萝卜素和抗坏血酸。 这些水果具有很少的热量和大量的纤维，因此它们是适合饮食的优质蔬菜。 Patissons导致正常的新陈代谢，防止心脏和血管疾病，肝脏和肾脏。 它们被用来预防和治疗动脉粥样硬化，贫血和高血压。 胡萝卜素含有橙色水果，有助于清除胆固醇。 另外，这些蔬菜含有叶黄素。 进入血液，这种物质防止血栓形成，增加免疫力。 叶黄素对视力也很有用。 这些水果汁可以镇定神经，使肠道更好地发挥作用，促进盐类的排泄。
禁忌
甜食对腹泻，过敏有害。 不能被十岁以下的儿童以及糖尿病，肾脏疾病，胰腺和胃肠道疾病患者食用。 应该小心为低血压的人吃南瓜。
什么更有用，西葫芦或南瓜？
一般来说，南瓜和南瓜非常接近它们的特性，但是有一些差异。 有用的属性有更多的patissons。 西葫芦是第一批加入宝宝饮食的蔬菜，相反，他们不建议孩子们吃十年。 在patissons是更有用的物质比在西葫芦。 在橙色水果中有胡萝卜素。