西葫芦是来自远方墨西哥的南瓜亚种之一，与其他现在普通的南瓜亚种一样，但当时是完全异国情调的食物 - 土豆，西红柿，玉米和甜椒。 西葫芦比其他“同伴”更以其朴实无华和丰厚的成分征服了欧洲人的心。 现在在欧洲，它被称为西葫芦（小南瓜），在墨西哥它被亲切地称为zapatillos largas（长拖鞋）。 育种者带出了很多不同种类的小胡瓜，它们的颜色和重量各不相同，在东欧是最受欢迎的 - 白色西葫芦。
西葫芦可以切成楔形，滚入鸡蛋和面粉，油炸，然后得到一个超营养和营养的菜，但今天我们将谈论西葫芦鱼子酱，其热量含量远远低于上述原始产品的化身。 国内农业产业的后代早在二十世纪三十年代就出现在我们的货架上，从未在这些柜台上消失过，因为他们在人们身上不当地接受了一个蔑视的绰号 - “熟食店的杂货公司”。 然而，即使在今天，已经有很多可供选择的南瓜鱼子酱的简单性和可用性仍然保持其流行性。
鱼子酱有多少卡路里？
如果生西葫芦的能量值大约是25千卡，那么根据配方，南瓜的卡路里含量为80-100千卡。 同时，成品含有维生素A，B，C，PP等。 特别是维生素A和C的含量。在矿物质中 - 几乎是整个元素周期表（从这个词的意义上讲）。 有铁， 钙 ，镁，锌和硼，你不会列出一切。 我们如此巧妙地暗示，南瓜的减肥可能不仅仅是减肥，而且也是一种真正的治疗。
在商店里，值得购买可靠的生产商提供的经过验证的秋季鸡蛋，具有独特的均匀颜色，或者更好地自己制作。 有许多不同口味的食谱，但它是可靠的，并不难，而你会调节产品的能量含量。
减肥黄瓜鱼子酱
对于饮食，南瓜鱼子酱是非常合适的。 最激进的方式是
但是，它并不是真的鱼子酱。 通常的鱼子酱建议营养师以温暖的形式使用，作为低脂菜肴的配菜（例如鸡胸肉或小牛肉）一周。 这种简单的卸货饮食可以让你减轻一些体重，同时保持营养平衡并增加口气。