现在，当减肥梦想什么都不做，同时很快就会看到令人eye目的结果，各种减肥饮食补充剂都被广泛宣传。 如果您还不知道，膳食补充剂是一种生物活性食品添加剂，不是一种医药产品，其创建目的是为了解决任何问题，在这种情况下 - 体重过重。 生产者承诺可以改变他们的饮食和生活方式，但只能服用魔法药片并减轻眼前的重量。 是否有可能相信这样的承诺，最重要的是 - 所有这些膳食补充剂和减肥药在多大程度上对健康安全？
所有据说最有效的减肥膳食补充剂分为两种类型，我们将考虑。 营养保健品并不是非常合适，但它们并没有太大的危害，但副药物是所有“减肥最佳膳食补充剂”中最危险的一组。 对身体最危险的是它们的使用，并可能导致非常不同的负面后果。 这些物质应该由医生开处方，但那些渴望减肥的人往往会失去控制。
- 营养品 。 这些就是所谓的饮食调节剂。 在他们的成分中，你可以找到维生素，氨基酸，各种微量元素。 也就是说，换句话说，它们的组成与多种维生素和复合物在支持免疫方面没有多大区别。 减肥的效果，他们假设由于一般健康状况的改善 - 但你可以购买同样的成功和任何维生素。
- 合成替代食品 （这也是营养品）。 这是半成品，通常补充以前的复合物，据推测有助于更好地吸收维生素。 然而，人们早就知道，身体没有比天然食物更好的了，因此提供这种“有效”的减肥食品补充剂的制造商完全放弃它。 所提出的非天然食物是低热量的，并且通常富含纤维，这产生饱腹感。 然而，去任何药房分别购买一包纤维和分开 - 维生素将更便宜，其效果实际上是相同的。 此外，纤维素可以添加到开菲尔，并且不会放弃天然食物，给身体带来压力。
- 减食欲药 （parapharmaceutics）。 抑制健康食欲的物质。 它们包括影响大脑的物质，导致其发出饱和信号。 这些药物是危险的，因为它们的采用会产生最不可预测的影响 - 从进食障碍到精神障碍。 制剂（Lindax，Obstatus，Meridia，Reduxin）价格昂贵，有许多禁忌症，如果在没有医生监督的情况下服用，也是非常危险的。 立即放弃这种冒险就有足够的副作用 - 失眠，心律失常，恶心，压力增加，情绪低落。
- 净化剂 （副药 ）。 这包括各种减肥茶，不像减食欲剂那样危险。 大多数情况下，他们有一个草药组成，只有利尿，利胆或泻药作用。 由于它们积极地将水从体内除去，同时还有液体，有用物质，维生素和微量元素被冲走，这可能会恶化整体健康状况。
一直喝酒并不值得。 - 脂肪燃烧器 。 它们有两种类型：一些不允许人体代谢用食物获得的脂肪，这可能导致最不可预测的结果（包括大便失禁）。 第二组用于健身 - thermogenics和lipotropics。 这个小组使身体燃烧储存的脂肪，然而，不做运动，他们不安全使用。
减肥补充剂总是有危险。 戒掉贪食，控制饮食和锻炼对身体来说更容易，更有用。