柿子冰沙是一种健康而浓稠的饮料，由新鲜食材制成。 这样一种明亮的维生素甜点，会让你的身体饱满纤维，让你振作起来。 和你一起做这样的美味佳肴吧！
冰沙与柿子和香蕉
配料：
- 成熟的柿子 - 2件;
- 香蕉 - 2件;
- 橙色 - 1个;
- 天然饮用酸奶 - 8汤匙。 汤匙。
准备
我们采取成熟的柿子和香蕉，清洗，去除骨头，并将水果切成小块。 然后将它们添加到搅拌机的碗中并打打直到获得冰沙。 不停地，我们逐渐倒入鲜榨橙汁和酸奶。 将准备好的冰沙倒入玻璃杯中，放在桌上。
柿子和酸奶燕麦片冰沙
配料：
- 成熟柿子 - 600克;
- 天然 饮用酸奶 - 300毫升;
- 香蕉成熟 - 1件;
- 麦片燕麦片 - 1汤匙。 勺子。
准备
柿子彻底洗净，用毛巾擦干，捞出小坑和树叶。 香蕉去皮并任意切割。 之后，将水果放入搅拌机中，倒入酸奶中，然后撒上燕麦片。 把所有东西都打成均匀状态，把美味健康的冰沙倒在眼镜上。
柿子配方冰沙食谱
配料：
- 柿子 - 3件;
- 橙色 - 1个;
- 水50毫升;
- 肉桂粉 - 0.5茶匙;
- 生姜新鲜 - 品尝。
准备
采取一个大的成熟的橙子，清理它，并将肉切成片，去除必要的骨头。 将柿子从骨头上清理干净，切碎并将水果放入搅拌器中。 加一点肉桂粉，一小块鲜姜，倒入少许过滤的冷水中。 以30秒的平均速度打扫所有物品，直至获得光滑平滑的物体
冰沙与柿子和南瓜
配料：
- 南瓜 - 200克;
- 成熟的柿子 - 2件;
- 肉桂粉 - 捏。
准备
柿子洗净，晒干，切成小心取出所有的骨头。 用南瓜切割皮肤，并用纸浆捣碎中型立方体。 然后将准备好的配料分散到搅拌器的容器中，撒上肉桂粉，然后再以小速搅拌。 准备好的冰沙应该在一致性和颜色上平滑和均匀。 这就是全部，准备好柿子的维生素南瓜饮料！ 我们把它倒入玻璃杯中，送到桌上！