昆达利尼瑜伽旨在唤醒人们的生活力量和潜力意识。 昆达利尼瑜伽为初学者提供帮助，帮助他们发展自己的想法和感受，同时帮助对自己诚实。
由于这些研究，不允许人发展的内部复合体和块被移除。 对昆达里尼瑜伽进行一定的冥想，你会帮助自己发展个人素质，摆脱性格的负面属性。
昆达里尼瑜伽音乐有助于实现精神宁静和内心的和谐。 一直以来，瑜伽音乐不仅仅是美丽的，它还具有治愈人和平衡他们情感背景的特性。 另外，对于昆达里尼瑜伽班，您可以欣赏Mata Mandir Singh和Mirabai Seiba二人组合的音乐。
昆达利尼瑜伽：好处
瑜伽有许多积极的方面。 它加强了神经系统，伸展肌肉，刺激血液循环，并且组织清洁也很好。 此外，昆达里尼就业帮助您找到灵活性和安宁，并了解您的真实本质。
为瑜伽服装应该是自由舒适的，并且必须由天然织物制成。 毕竟，在瑜伽的昆达里尼时期，只有在所有动作都正确完成的情况下，才能开启脉轮，因此衣服不应受到束缚，并应确保其舒适性。
昆达利尼瑜伽为孕妇
这个问题非常重要。 许多处于该位置的女性担心负载会严重影响宝宝的健康。 但在这种情况下并非如此。 也许过度的积极负荷，并会对怀孕的过程产生负面影响，但是当我们考虑瑜伽时，相反，它可以最大程度地忠实地为您准备身体最大的体力消耗。
是的，为了让怀孕正确进行，需要在盆底肌肉上负重。 昆达里尼课程的主要目标是保持胎儿的正常发育，并调节未来母亲的精神状态。
从瑜伽的角度来看，胚胎和灵魂的细胞之间存在着一种非常微妙的联系，而这种联系在受孕时就已经建立。 音乐振动，婴儿在子宫里感觉到，舒缓它。 据信瑜伽课的声音可以破坏致病微生物，使睡眠正常并缓解失眠。 另外，做kundalini瑜伽，可以预防肿胀，消除下背部的沉重感，恢复呼吸，加强神经系统，甚至恢复荷尔蒙平衡。
什么是危险的昆达利尼瑜伽？
昆达利尼的技术掌握在世界各地。 但是大多数人仍然只是说他们学会了用技术来唤醒内部资源，尽管做起来并不容易。 这就像给一年级学生三角测验。 在这方面，如果你刚刚开始参与这种瑜伽，那么对你来说没有特别的风险。
但是，如果你的目标是用“硬”的方法激活昆达里尼，那么可能会有一些危险。 如果你强迫自己打开自己，而你的身体和思维尚未准备好，通常情况下会出现强烈的发烧，能量通道也会被打破，并出现健康问题。
最重要的是，严禁在精神疾病，内脏器官急性疾病，高血压，严重心脏损伤，体温升高以及腹腔或胸腔手术后进行昆达里尼瑜伽。