随着春天的到来，你真的想吃蔬菜，桌上的第一个出现萝卜，它含有维生素，矿物质和其他营养物质，以适应冬季过后体弱的身体。 科学家们长期以来一直确定萝卜及其顶部对人类的有用性。
萝卜 - 组成
辛辣根具有丰富的化学成分，科学家证明了这一点。 虽然萝卜是95％的水，但身体里还有重要的物质。 其中含有2.5％的纤维，2.4％的碳水化合物和最低量的蛋白质和脂肪。 找出萝卜中含有的东西，值得指出的是，在根作物中有这样的矿物质：钾，钠，钙，镁，磷等。 植物中有芥子油，植物杀菌素和花青素。
萝卜中的维生素是什么？
冬季后许多人面临脚气这样的概念，表现为免疫力减弱，头发和指甲状况差，而且处于抑郁状态 。 为了纠正这种情况，有必要为身体提供有用的物质。 萝卜中含有维生素，所以在小根中含有维生素A，B1，B2，B3，B4，B6，B9，K和C.所有这些物质对身体的正常功能都很重要。
萝卜 - 有用的属性
鉴于化学成分丰富，没有人应该对根蔬菜的益处有任何疑问。
- 具有利尿和清洁作用，因此萝卜是治疗各种肾脏疾病的优秀助手，因为它能净化身体中的有害物质。
- 萝卜对人体有用的特性是由于根作物降低了患癌症的风险。 这是由于 抗 自由基的 抗坏血酸 的存在。 有些化合物具有抗癌特性。
- 显示超重的人会吃掉根。 这是由于它的卡路里含量极低以及它对消化系统的积极影响。
- 在组合物中有对皮肤美丽重要的物质。 它们保持水分平衡并调节真皮层。 萝卜中的Kashitsa被用作具有抗菌和伤口愈合作用的面膜。 经常使用，你可以应付干燥，皮疹和炎症。
- 萝卜对身体的使用与其对心脏和血管状况的有益效果有关。 蔬菜强化它们，使血液变得更加流畅，并且抵抗心脏病发作。
- 它具有退热和抗炎作用，所以蔬菜在高温下被认为是有效的。 积极影响消化系统的活动。
- 它有助于加强肌肉，所有这些都归功于多种氨基酸的存在。
- 建议使用正常化 血液 中 胆固醇的水平 。 也许这是由于存在必需的酸，例如赖氨酸和色氨酸。
- 积极影响神经系统的活动，有助于改善情绪，对抗抑郁症并使睡眠正常化。
在这种蔬菜中，不仅要食用根茎类蔬菜，而且还要食用含有微量元素，维生素和其他物质的叶子。 为了确认，有必要找出什么是有用的萝卜顶部：
- 建议使用与缺乏维生素相关的问题。 顶部应该新鲜食用，加入沙拉。
- 允许包括尝试在菜单中减肥的人。 有用的叶子将有助于防止身体营养素缺乏。
- 以干燥形式，它可以用于治疗脚上的真菌。
- 发现春萝卜及其上衣有多有用，值得指出的是，这是对儿童r excellent病的极好预防。
萝卜与糖尿病
被诊断患有糖尿病的人应该仔细选择他们的菜单中的产品。 很多人都想知道是否可以吃萝卜糖尿病，所以医生会给这个产品好。 这是由于纤维的存在，这减慢了分解碳水化合物的过程，这有助于使血液中的葡萄糖水平正常化。 应该指出的是一个小卡路里（每100克14千卡）和phytoncides的存在。 发现萝卜对糖尿病患者有多么有用，重要的是指出对胰腺和新陈代谢重要的天然胰岛素的存在。
萝卜为肠
几乎所有的蔬菜都包含在对消化道正常功能有用的产品列表中。 医生和科学家证实，萝卜对便秘是有效的，因为它含有大量纤维进入人体，使毒素和毒素膨胀并清洁肠道。 结果，器官的工作和整个消化系统的活动得到改善。 发现萝卜多么有用，你需要指出，由于芥末油的存在，蔬菜的苦味增加了食欲。
萝卜从寄生虫
虽然药店里有很多抗蠕虫药物，但许多人仍在继续使用民间疗法来对抗寄生虫。 有效的是来自蠕虫，萝卜，大头菜和各种卷心菜的萝卜。 建议以新鲜的形式吃蔬菜，例如，从他们那里烹制沙拉。 由于它们的抗寄生虫特性，它们将在短时间内清除蠕虫。
萝卜与膀胱炎
如果一名女性被诊断为膀胱炎，那么治疗的一个重要组成部分就是饮食。 这可以通过膀胱与肾脏活动直接相关的事实来解释。 难以加工的产品会刺激发炎的组织，恶化病人的状况。 查明萝卜对膀胱炎是否有用，值得指出的是，萝卜根部禁用，但顶部可以使用。
配料：
- 捆绑;
- 水 - 0.5升。
准备工作：
- 用水倒入叶子，用小火煮5-10分钟。 之后，坚持一个小时。
- 饭前半小时需要饮用，每天3-4次。
萝卜与关节炎
在存在关节疾病和关节炎的情况下，医生建议坚持一定的饮食习惯，这意味着会拒绝一些产品。 萝卜的特性对于这样的诊断是危险的，如萝卜，菠菜和酢浆草。 同时它可以在外部使用根作物，因为它们具有刺激性和抗炎性。 新鲜制备的粥应作为压缩食品使用。
萝卜免受咳嗽
自古以来，人们为了减少咳嗽而使用根茎类蔬菜，这些蔬菜被列入传统药物的不同配方。 萝卜的用途可用于成人和儿童的治疗。 在第二种情况下，您只需要烹饪蔬菜，准备浓缩肉汤并将其送给婴儿。 找出咳嗽的萝卜对成年人有多大用处，你可以提供这样的食谱。
配料：
- 萝卜汁 - 1份;
- 蜂蜜 - 1份;
- 洋葱汁 - 1份。
准备工作：
- 要准备治疗药物，请仔细混合所有成分。
- 饭前半小时服用一些大汤匙，每天三次。 要摆脱这个问题，你需要至少治疗1.5周。
- 用强力咳嗽治愈根部作物，用蜂蜜煮熟是可能的。
萝卜与胃炎
当胃粘膜发炎时，仔细监测你的饮食是很重要的。 在说明书中，萝卜对身体有用，它表明，这种根蔬菜增强了胃液的分泌并增加了它的酸度。 结果，胃和食道不舒服。 此外，这种蔬菜中的粗纤维机械地影响受损的胃粘膜。 在胃溃疡和十二指肠溃疡的情况下，你不能吃蔬菜。
萝卜与痔疮
在出现类似问题时，医生建议您在饮食中加入含有粗纤维（即难消化的碳水化合物）的食物。 它们改善消化功能，防止出现便秘，这是痔疮的主要原因。 确定萝卜的益处，值得指出的是根茎作物中粗纤维的存在，而且这种蔬菜的汁液可以舒缓消化和排泄系统，这对于治疗痔疮很有用。
萝卜肝
这个小根的特性对有肝脏问题的人有用，因为它有助于清洁和改善这个器官的工作。 在使用叶子时也观察到萝卜对健康的使用以及对肝脏的主要影响。 它用来制备有助于清洁身体的汤剂。 为食谱采取新鲜的叶子很重要。
配料：
- 捆绑;
- 水400毫升。
准备工作：
- 在液体量减少一半之前混合原料并煮熟。
- 在此之后，应变，加入一点糖来调味和饮用。
萝卜为痛风
如果体内的新陈代谢受到 破坏 ，尿酸盐会沉积在关节中，并被诊断患有痛风。 有了这个诊断，仔细监测食物是很重要的，不包括有害食物。 虽然萝卜含有少量尿酸（每100克9.6毫克），但最好拒绝这种根部作物。 此规则不适用于可从此植物产品中获得的果汁。 具有痛风的萝卜的治疗特性可以通过以相等比例混合萝卜汁和胡萝卜汁来获得。