对于许多相信的人来说，冬季充满了假日，特别的和基本的 - 圣诞节。 在节日开始之前，教会建立了一个快速的，持续40天的圣诞节快餐可以吃的东西，并且为了建立这个规则，灵魂的斋戒带来了什么好处，何时开始以及如何快速，人们必须认识每个人。
圣诞节什么时候开始？
每年都是稳定的，日期没有变化，11月28日圣诞节快要开始。 它在1月7日上午结束。 在6日至7日晚上，全夜守夜在教堂内供奉 - 神的特别服务，救主来到世间 - 他出生在伯利恒。 那些可怜的牧羊人和富有的魔术师给他带来了一些礼物，这些礼物如此丰富，并且匆匆赶到了新生的婴儿身上。 对于外行来说，圣诞快乐是上帝荣耀的牺牲品，是他可以给予的新生儿的礼物。
40天的禁食持续下去 - 这就是方式，最后，一个人从基督的降临到地上找到喜乐。 这篇文章的最严格的一天是1月6日 - 圣诞节前夕，人们是圣诞节前夕。 在这一天严格禁食，对于那些因健康原因而能够忍受的人来说，即使在第一颗恒星出现后的晚上，也不允许吃全天甚至是精益食物，但习惯使用蜂蜜和葡萄干来吃kutya或骨粥。 禁食有一个目的 - 加强精神状态，提醒人类灵魂的主要需要是与上帝沟通，我们必须忘记关于食物的本质，即食物。
为什么圣诞帖子叫菲利波夫？
圣诞快节目的故事是关于圣经页面记载的时代。 新时代开始的概念是耶稣基督诞生的时间，是计算某一特定事件的时间。 圣诞节快开始的第二天，圣日之后 使徒菲利普，菲利波夫的帖子的命名提出了人民。 在过去的日子里，让教徒们在教堂度假时更容易，更方便，日历不在每个房子里，每个人都去教堂，周日祭司宣布即将到来的整整一周的假期，并谈到禁食的开始。
如何准备圣诞邮报？
圣诞节或菲利波夫职位，任何关于你自己的工作和既定的规则。 从这样的日子里弃食的食物并不是人类生命的最重要来源。 通常在追求“饱和肉体”的时候，人们没有时间找到主要的东西，加强精神力量，没有足够的时间来祷告，施舍。 只要放弃平时的食物是不够的，我们必须努力改变自己，让自己变得更好。
如何快速观察圣诞节？
圣诞斋节的第一天以及其余的日子都是节日活动前的报告，根据一天中的时间表，禁食需要比平时更多的时间来祈祷，做好事，帮助别人。 如果可能的话，应该在一天之内加载自己的规则 - 深入阅读帖子。 上帝通过走上斋戒的道路来加强那些追求他的人。
圣诞节的规则对于平信徒来说很快
标题为这篇文章是动物源食品饮用葡萄酒的最后一天。 在这一年里，有四条斋戒，如果这一天是星期三或星期五，但每一天都有一天警告，但禁止使用上述产品。 例如 - 11月27日星期二可能会落下，所以你可以吃肉和牛奶，喝点酒，但如果周五有27点 - 那么你必须在圣诞节前吃掉瘦食物。
如何在圣诞节后吃东西？
Scant在圣诞节后的食物中称得上硬，精益菜，非常可口，营养丰富且健康。 例如，在周末和纪念最受尊敬的圣人的特殊日子里， Nicholas Wonderworker（12月19日庆祝）。在这一天，可以吃鱼和喝酒。一周中的奇数日子（星期日除外），禁止食用含植物油的食物，如果健康允许在没有它的情况下烹饪食物。
圣诞节期间你可以吃什么？
圣诞节快餐允许的食物清单非常棒。 在一开始，可能会有什么样的食物烹饪的问题，但在几天内习惯菜单很容易重组为精益。 这是特别有用的，蒸，烤在袖子 - 在不习惯与植物油一起吃菜的日子。 烹饪的主要产品：
- 谷物;
- 新鲜和腌制蔬菜;
- 水果，干果;
- 坚果和养蜂产品;
- 植物油;
- 鱼和海鲜。
- 蘑菇。
在圣诞节前，你不能在帖子里吃什么？
您应该研究您在商店中购买的产品的成分，如果制造商诚实地在标签上标明组合物中存在大豆或棕榈乳，那么可以消费这种产品，其中含有植物来源的脂肪。 如果你注意，你可以买很多精益食物。 圣诞节后你不能吃的东西 - 所有的快餐：
- 任何动物的肉;
- 绝对是所有的乳制品;
- 鸡蛋。
圣诞节食谱每天都很快
圣诞节禁食的规则允许你为病人，怀孕和哺乳期妇女，儿童放纵。 如果一个人想禁食，但是他的健康不允许你坚持所有的规则，那么你可以减少一半的食物摄入量，或者排除一部分食物，而不会影响身体。 遵守40天的规定，不要使用特定的产品，或在星期三和星期五不要吃乳制品和肉制品。
Shchi蘑菇和新鲜卷心菜 - 精益变体
配料：
- 卷心菜小头;
- 胡萝卜，洋葱;
- 1个番茄;
- 50克干蘑菇;
- 3-4土豆;
- 一堆绿叶。
准备工作：
- 预先浸泡蘑菇2小时，煮沸15-20分钟。
- 将细碎的洋葱和磨碎的胡萝卜炒熟，炖，加入蘑菇，番茄丁。
- 在蘑菇汤里，加入水煮沸切碎的土豆和卷心菜。
- 将真菌与蔬菜混合并煮沸几分钟。
- 准备好的汤在装饰之前先装饰新鲜的蔬菜。
邮政食谱中的土豆
在禁食时准备美味丰盛的菜肴并不难 - 馅饼和馅饼，蔬菜和鱼肉馅饼，砂锅蘑菇，蔬菜炖，自制酱料和adzhiki，酸菜和干草药将改变任何菜单。 在圣诞节前的帖子中，很多菜都是以土豆为基础制作的，它可以烤，煎，煮，蒸，单独食用或作为配菜。
乡村土豆
配料：
- 土豆小15-20件;
- 3-4瓣大蒜;
- 植物油;
- 干草药，盐，胡椒。
准备工作：
- 彻底清洗土豆并用毛巾擦干。
- 切成小片，放入大锅中。
- 倒入油，挤出大蒜，加入干草药，盐椒。
- 盖上锅盖，摇匀。
- 在烤盘上烘烤。 土豆可以在袖子里煮熟。
配料：
- 2汤匙。 面粉;
- 0.5汤匙。 水;
- 一小撮盐;
- 植物油;
- 半公斤土豆;
- 200克蘑菇;
- 洋葱;
- 盐，胡椒粉调味。
准备工作：
- 揉面团。
- 炒切碎的洋葱和蘑菇。
- 加入煮土豆泥炒。
- 保存饺子。
- 烧开它。
沙拉中的食谱
圣诞节的食物非常美味，清淡，对人体有益 - 有助于缓解消化系统，调节内脏器官的功能。 准备沙拉的基础上新鲜和煮熟的蔬菜，季节与瘦蛋黄酱或植物油，用绿色装饰。 简单易用的食谱需要最少的烹饪时间。
水果牛排沙拉
配料：
- 1个鳄梨;
- 1个桔子;
- 克里米亚洋葱;
- 一罐橄榄;
- 5-6个樱桃番茄;
- 一串生菜叶子。
准备工作：
- 切成多维数据集去皮橙色。
- 切鳄梨，撒上柠檬汁。
- 将橄榄切碎，西红柿分成四份，生菜切成叶片，切成半圆形的洋葱。
- 混合所有的成分，倒入敷料。
- 加油包括2汤匙。 橄榄油，2茶匙。 苹果醋，1茶匙。 糖，0.5茶匙。 芥末，少许盐和胡椒 - 混合。
在食谱中烘烤
美味的糕点和简单的烹饪，在圣诞节的原始菜肴，你可以做饭，花不了多少钱。 很明显，精益食谱没有通常的鸡蛋，乳制品，但是瘦肉烘焙的原味并不差，没有这些成分。 现成的馅饼用磨碎的坚果装饰或撒上粉末。
菠萝蛋糕，杏干和西梅
配料：
- 100克菠萝和250毫升罐装糖浆;
- 10片李子;
- 10片杏干;
- 1汤匙。 面粉;
- 2汤匙 糖;
- 50克的蜂蜜;
- 半茶匙盐，苏打粉和肉桂粉;
- 5克崩解剂。
准备工作：
- 将杏干和菠萝修剪成小立方体。
- 在一个锅里煮菠萝糖浆5分钟。
- 添加肉桂，蜂蜜，糖水果和凉爽。
- 倒入水果面粉苏打粉和发酵粉混合，混合。
- 铺设在模具中，用植物油润滑。
- 在180℃烘烤20-25分钟。
橙派
面团的成份：
- 半公斤面粉;
- 半杯糖;
- 0.5茶匙 苏打;
- 70毫升冷水;
- 60毫升向日葵油;
- 盐。
对于填充：
- 3个桔子，（如果需要，柠檬，¼）;
- 2汤匙 淀粉;
- 50-100克糖。
准备工作：
- 将盐和糖混合并加入苏打水。
- 将其加入水和葵花籽油的混合物中，揉成面团。
- 从测试中分离1/3并放入冷冻机中。
- 大部分的面团均匀地放在面上，将面团的两边留在边缘。
- 用搅拌器研磨桔子，加入大量糖和淀粉。 搅拌均匀。
- 将橙色混合物填入面团中。
- 冷冻机中的面团用刨丝器碾碎，然后在上面撒上橙色物质。
- 在预热的烤箱中，我们准备在180-200度30分钟的菜。
- 准备粉饼。