每十年一个女人的生活变得更加激烈，然而，内心的平静和平衡依然是最重要的价值。 冥想的做法将有助于回到你灵魂的源头。 今天许多女性喜欢精神发展，但他们经常选择实践那些更适合男性的做法。 同时，世界上还有专门为女性设计的特殊美丽冥想。 找到自己，改变你的生活态度，找到和平，并发现女性能量的来源 - 所有这一切都在女性冥想的力量之下。 我们今天会谈谈他们。
为女性冥想“宽恕自己”
我们非常愿意承担所发生的一切责任。 破坏活动是女性最喜欢的活动之一，与此同时，女性的能量受到阻碍。 毕竟，我们的主要目的地之一是爱，首先，爱必须以爱为开始。 让我们尝试一种有效的冥想“原谅自己”：
- 坐在一个舒适的姿势，放松你身体的所有肌肉;
- 在心里重复一句：“凭着真诚的爱和无限的感激，我原谅自己，接受上帝创造我的那一个。 我原谅自己的思想，情绪和行为。 我爱自己。“
你可以尝试进行这种冥想，坐在镜子前转向自己的倒影。 尽可能在你的文字中尽可能多地表达诚意。
冥想“女性能量”
很少有人知道我们可以通过从事女性日常工作来思考增加女性的能量。 只要它给我们带来欢乐和充满和平。 但今天我们为您提供尝试冥想的机会，旨在扩大子宫产生的女性能量：
- 闭上你的眼睛，集中你所有的注意力在子宫上;
- 吸入，拉紧内部肌肉;
- 在呼气时想象你的子宫如何膨胀，并充满能量;
- 重复15次，直到内部脉动的感觉;
- 现在在呼气时，想象一下，通过你的脚，地球的能量通过，上升到子宫并填充它;
- 想象每次子宫和能量都会增加。 它填满了房间，然后是城市，然后扩展到地球的大小，然后填补宇宙;
- 想象你正浮在宇宙的脉动中，这引起了无限的和新的世界。 你是这个伟大力量的一部分;
- 开始挤压空间后。 首先到地球的大小，然后 - 国家，在城市之后，等等，直到它回到你的子宫的边界;
- 感谢这个空间并睁开你的眼睛。
冥想“内心的男人和内心的女人”
每个女人不仅自己承担女性责任，而且承担男人的能量。 女性的原则是有创造力的，它需要宇宙的能量，而男性则通过行动来体现这种能量。 当我们压制（或不使用）任何能量时，就会导致违反和谐。 此外，通过打开你内心的男人和女人，你可以与你的真正的伴侣建立一个更和谐的关系。 既然所有在你的伴侣身上特别烦恼的缺点 - 只不过是你自己的反映。
闭上眼睛，试着以两个人的形式看到你的男性和女性能量的图像。 想象一下，他们正在看着对方。 他们每个人现在的感受如何？
尝试下载并聆听女性内心深处的冥想。 实践它，直到你的内部合作伙伴之间的关系是最和谐的。
另外，你可以打坐，为自己重复特别的肯定。 有许多适合成功的女性的肯定，这些冥想有助于应对工作中的创造性停滞，过度害羞或不相信自己的力量。 积极态度的结果不会花很长时间！