北京白菜和玉米沙拉同时容易，令人满意，营养丰富，低热量。 用肉或海鲜，香肠或蔬菜补充组合物，你可以得到完全不同的味道和营养特色的点心。
沙拉食谱与北京白菜和玉米
用罐装玉米和卷心菜制作沙拉不需要特殊的技能和知识。 有了正确的配方和小吃设计要点的想法，任何人都可以自己做。
- 一般情况下，卷心菜用尖锐的稻草碎片切碎，少一些立方体或其他形式的碎片，必要时用手揉搓以获得柔软度。
- 使用前的玉米被扔回筛上，并排出。
- 你可以用蛋黄酱制作白菜和玉米沙拉，也可以加入柠檬汁，葡萄酒或水果醋，各种调味料和香料，加入黄油调味酱。
螃蟹沙拉配白菜和玉米
品尝过程中最令人愉快的印象是沙拉表现最简单和最基本：卷心菜，蟹棒，玉米。 所有配料都准备好了，您只需将它们放入沙拉碗中，加入蛋黄酱调味即可，并享受极佳的清淡口感。 或者，您可以通过添加煮鸡蛋，莳萝，并作为敷料扩大组成，使用酸奶油。
配料：
- 北京白菜 - 200克;
- 蟹棒 - 250克;
- 罐装甜玉米 - 350克;
- 蛋黄酱 - 100克;
- 盐，胡椒。
准备
- 净化，切割蟹棒，切丝卷心菜，与玉米混合。
- 腌沙拉配北京白菜和玉米，胡椒，季节蛋黄酱。
沙拉配白菜，玉米和油煎面包块
另一种带白菜和玉米的简易沙拉如果添加 罐装豆子 和奶酪或大蒜味道的面包块，会让您惊喜不已。 在食用前收集组合物，以使干燥脆脆的面包没有时间从蔬菜汁和敷料弄湿。
配料：
- 北京白菜 - 350克;
- suhariki - 2把;
- 罐装甜玉米 - 350克;
- 罐装豆类 - 350克;
- 蛋黄酱 - 150克;
- 盐，胡椒，干蒜。
准备
- 切丝卷心菜拌入罐装玉米和豆类，加入饼干，盐，胡椒粉，少许干蒜。
- 用蛋黄酱调味食材，拌匀后即可食用。
与北京白菜，火腿和玉米沙拉
白菜和玉米沙拉的配方将在接下来的章节中加以介绍，并辅以火腿，这使得菜肴具有不寻常的辛辣味，并使其更具营养和营养。 为了获得理想效果，最好选择熏制产品，并将其与莳萝和香菜切碎的香草混合。
配料：
- 北京白菜 - 350克;
- 火腿 - 200克;
- 罐装甜玉米 - 350克;
- 绿色 - 1束;
- 蛋黄酱 - 150克;
- 盐，胡椒。
准备
- 切丝白菜和用稻草熏制的火腿。
- 在沙拉碗中混合配料，加入没有果汁的玉米，蛋黄酱，盐，胡椒，切碎的蔬菜，拌匀。
- 30分钟后， 与北京白菜，火腿 和玉米 沙拉 灌注并准备好服务。
北京白菜和玉米沙拉
在下面的组合物中制作了一种没有蛋黄酱的卷心菜和玉米沙拉，它可以毫无疑问地包含在精益或素食菜单中。 在这种情况下，小吃补充了新鲜的黄瓜，这有助于和更新其味道，但如果需要，您可以添加腌蘑菇和葱 - 菜会用新的颜色和惊喜一样平常玩。
配料：
- 北京白菜 - 250克;
- 鲜黄瓜 - 2个;
- 罐装甜玉米 - 350克;
- 绿色 - 1束;
- 橄榄油 - 2汤匙。 匙;
- 柠檬汁 - 1汤匙。 勺子;
- 盐，胡椒，莴苣叶。
准备
- 切丝的北京白菜和新鲜黄瓜，切碎的新鲜草药。
- 将这些配料混合在一个碗中，加入玉米。
- 加入一碗黄油和柠檬汁，用调味汁，胡椒粉调味，倒入沙拉，拌匀。
- 用沙拉叶给 北京卷心菜 和玉米制作一道 浅色沙拉 ，用莳萝或欧芹枝条装饰。
与北京白菜，玉米和西红柿沙拉
加入新鲜切丝的白菜和玉米沙拉配西红柿切片，不仅可以获得丰富多彩的低热量小吃，还可以欣赏到您无疑喜欢的新味道组合。 特别好的是这种烹饪组合物可作为肉类或鱼类菜肴的轻装饰 。
配料：
- 北京白菜 - 350克;
- 新鲜番茄 - 250克;
- 罐装甜玉米 - 350克;
- 莳萝 - 2-3枝;
- 酸奶油 - 150克;
- 盐，胡椒。
准备
- 切丝卷心菜，切成片或西红柿立方体，切碎莳萝。
- 加入准备好的玉米成分，加入酸奶油调味，加入盐，胡椒粉和混合物。
卷心菜沙拉配玉米和胡椒
令人惊讶的是，辛辣，芬芳和清新，北京白菜，玉米，保加利亚辣椒草药沙拉获得。 为了用橄榄油和柠檬汁的混合物填充这样的蔬菜组合，加入一小撮芬芳的意大利草药，并通过大蒜压榨机挤压一点，以获得特殊的香味。
配料：
- 北京白菜 - 350克;
- 胡萝卜和甜椒 - 1个。
- 罐装甜玉米 - 350克;
- 绿色 - 1束;
- 橄榄油 - 2汤匙。 匙;
- 柠檬汁 - 1汤匙。 匙;
- 大蒜 - 2颗牙齿;
- 意大利草药 - 1掐;
- 盐，胡椒。
准备
- 切碎的白菜和保加利亚辣椒，磨碎韩国磨碎的胡萝卜。
- 将新鲜的新鲜香草切碎，将玉米丢入漏勺中。
- 将配料混合在一个碗中，用黄油和果汁混合草药和大蒜，盐和胡椒调味。
- 加工后立即用北京白菜，胡椒和玉米沙拉。
鸡胸肉，卷心菜和玉米沙拉
以下食谱中提供的配有北京白菜和玉米的沙拉，将会更喜欢那些喜欢吃肉类菜肴的人。 在这种情况下，该组合物补充熏鸡胸肉，但如果需要，可以用煮鸡肉代替，或在煎锅中预先油炸并加入香料。
配料：
- 北京白菜 - 350克;
- 熏鸡胸肉 - 1个。
- 罐装甜玉米 - 350克;
- 鲜黄瓜 - 2个;
- 盐，胡椒粉，蛋黄酱，蔬菜。
准备
- 用秸秆把北京白菜和黄瓜切碎，把鸡胸肉切成立方体或薄方块。
- 将配料混合在一个碗中，加入玉米和切碎的绿色蔬菜。
- 用北美白菜，乳房和玉米沙拉，加蛋黄酱，盐和胡椒调味。
沙拉配白菜，豌豆和玉米
来自带有鸡蛋和玉米的卷心菜沙拉，装饰着绿色罐头豌豆，同时营养丰富，香气浓郁，口感温和。 如果需要，您可以通过添加新鲜黄瓜，番茄或在撒上大蒜面包屑之前撒上它来扩大其成分。
配料：
- 北京白菜 - 350克;
- 鸡蛋 - 3-4件;
- 罐装甜玉米 - 350克;
- 豌豆罐头 - 400克;
- 大葱 - 2-3根茎;
- 盐，胡椒粉，蛋黄酱，蔬菜。
准备
- 煮鸡蛋，清洁，切成立方体。
- 加入切丝的白菜，豌豆，玉米，切碎的洋葱。
- 用蛋黄酱，盐，胡椒和沙拉调味。
来自北京白菜，黄瓜和玉米的沙拉
根据下面的配方烹制的配白菜，玉米和黄瓜的沙拉将会让人感觉清新，不显眼的味道，特别适合那些供应丰盛和高热量肉类菜肴的地方，并且和谐地补充它们。 在这种情况下，由于更换油与柠檬汁一起使用，但如果需要，可以用酸奶油或蛋黄酱代替混合物。
配料：
- 北京白菜 - 350克;
- 黄瓜 - 2-3件;
- 罐装甜玉米 - 350克;
- 绿色 - 1束;
- 橄榄油 - 2汤匙。 匙;
- 柠檬汁 - 1汤匙。 匙;
- 大葱 - 1束;
- 盐，胡椒。
准备
- 碎白菜和黄瓜，切碎的洋葱，草药和玉米混合。
- 将黄油与柠檬汁，盐和胡椒混合调味，倒入沙拉的组分中，混合。