星星与个人生活有着不同的联系：一些人谨慎地避开陌生人的眼睛，其他人则随时展示。 狂热者不仅关注歌手的创造力，还关注Stas Mikhailov的妻子的瘦身。 这是一位名叫Inna的歌手的第四任妻子，这是第二次婚姻。 尽管这个女人有四个孩子，但她看起来很棒。 这提出了一个完全可以理解的问题：Stas Mikhailov的妻子是如何减肥的？
Stas Mikhailov的妻子在出生后如何减肥？
Inna Mikhaylova生下了一位歌手的女儿，并在接下来的一年里迅速摆脱了24公斤，并将她的身材完整整理。 当她被问到有关饮食的问题时，她只是开玩笑说：有了这样一个大家庭，不需要减肥系统！ 所有的照顾女人的房子和孩子自己，保姆在他们的房子没有发生。 根据Stas的妻子的说法，这个事实有助于迅速摆脱一半的体重--12公斤。
不过，这些数据仍然引起疑虑。 大多数女性没有保姆和家庭护理，产假期间他们也照顾整个经济和儿童保育，但很少有助于减肥12公斤。 然而，这种体重减轻可能是健康 新陈代谢 和适当饮食习惯的标志。
Stas Mikhailov的妻子是如何减肥的？
在怀孕期间收集的24磅额外体重中，只有12人自己离开，而下半场，Inna自己挣扎着。 为此，她根据健康饮食的原则开发了自己的系统。
禁止使用的产品清单包括以下物品：
- 任何脂肪食物和食物 - 肉类，脂肪，油炸食品，油炸食品。
- 各种糖果 - 糖果，烘焙食品，冰淇淋，巧克力，糖等。
- 任何面粉制品，无论是面包，意大利面，饺子还是面包屑。
- 各种酱菜和腌泡汁，以及罐头产品。
- 任何含酒精饮料，苏打水和咖啡。
当然，如果你从产品清单中排除所有这些，那么你也会很快开始减肥。 一般来说，这是因为这种高热量的食物，并且这个数字会被损坏。 如果你认为一切都是被禁止的，你就错了：你可以安全地吃任何蔬菜和水果，吃低脂肪的肉类，家禽，鱼类和降低脂肪含量的乳制品。
另外，应该规定Inna Mikhailova为自己选择了正确的饮用方式：在饮用至少2升纯净的仍然饮用水的日子里，这是恢复自然代谢所必需的。
妻子斯塔斯米哈伊洛娃没有举例说明他的饮食，但我们可以假设，早餐她吃了豆腐或一盘鸡蛋，吃晚餐 - 一份清淡的沙拉或汤，以及晚餐 - 含少量低脂肉的蔬菜。 这是一种 营养良好 的经典饮食，基于许多营养学家。
Stas Mikhailov的妻子的饮食
歌手的妻子不时会安排小节食。 它被设计了两天，并且她有严格规定的饮食：
第一天。
- 早餐：鸡蛋，煮荞麦。
- 午餐：烤鱼和蔬菜。
- 下午点心：一个苹果。
- 晚餐：一杯脱脂酸奶。
第二天。
- 早餐：煮米饭。
- 午餐：一包无脂奶酪，蔬菜沙拉。
- 小吃：白色酸奶。
- 晚餐：几个煮鸡蛋和胡萝卜。
适当的营养加上不断使用这种饮食，以及积极的生活方式和锻炼，帮助茵娜重返她迷人的身材，即使年轻女孩也可以羡慕。