番茄或番茄（来自阿兹特克“tumatl” - “大浆果”）在16世纪首先离开了美洲大陆的本土海岸。 征服者把他带到西班牙，成为新世界的奇怪事件之一。 然后，成熟的番茄果实呈黄色，所以它的第二个名字 - 番茄（来自意大利的pomo d'oro--一个金苹果）。
饮食上可以加番茄吗？
番茄不仅具有美妙的口感，而且还是抗氧化剂（β-胡萝卜素，叶黄素，番茄红素），维生素C，E以及苹果和柠檬酸的来源，其使 代谢 正常化并防止过早老化。 同时，该产品的卡路里含量仅为每100克18-20千卡，由于纤维含量高，番茄很快产生饱腹感。 西红柿对那些想减肥的人很好。 此外，还有这样的饮食变种，其中西红柿是主食。
它作为减肥产品的功效是由于番茄红素 - 一种植物色素 - 一种能促进脂肪代谢的β-胡萝卜素的相关物质。
此外，番茄红素可去除 胆固醇 ，保护身体免受动脉粥样硬化和某些肿瘤疾病的侵害。
在西红柿上放松一天
这种卸货日不仅可以减轻多余的体重，还可以补充大量存放在番茄中的抗氧化剂。 有必要花这样的日子，每周不要超过一次。
对于西红柿禁食的日子，我们需要：
- 1.5公斤的任何一种番茄。 西红柿必须在四餐中食用，后者不得迟于18-19小时。
- 至少2升不含气体的水，白天需要喝水。
这种排出可以对健康的成年人进行。 患有胃肠道疾病的人，孕妇和哺乳期妇女，禁用。