Adyghe奶酪首先出现在高加索地区，它仍然被认为是最受欢迎的美味佳肴。 该产品由山羊，绵羊制成，但更多的是全牛奶。 Adygei奶酪是蔬菜沙拉的绝佳配料，与蔬菜和其他产品完美结合。
Adyghe奶酪的好处
Adyghe奶酪是维护健康的理想选择。 它富含各种矿物质和维生素。 许多有用的奶酪酶改善肠道的微生物区系，使消化正常化。
这种奶酪中含有丰富的钙，有助于增强指甲，牙齿和骨骼，改善头发状况。 此外，这种矿物质参与骨骼修复过程，因此医生建议使用Adyghe奶酪进行骨折。
建议儿童，孕妇，老人，运动员每日使用该产品，因为奶酪很快被吸收，为身体填充最有价值的物质。
Adyghe奶酪与饮食
Adyghe奶酪是指柔软的奶酪品种，因此非常适合膳食营养。 在100克的产品中，有250卡路里，这比另一种奶酪更少。 来自世界各地的营养师建议在 禁食的日子里 包含这种乳白色的美味佳肴。 要做到这一点，白天你需要吃大约300克的产品，将这个数量分成三到四个招待会。 将奶酪与这种饮食结合起来，可以搭配水果或蔬菜，从绿茶中的饮料中止。 你会很容易忍受这样的饮食，并且你的身体将被完美清洗。
Adyghe奶酪的危害
早已发现Adyghe奶酪的害处及其益处：该产品仅在个体对乳制品不耐受的情况下禁忌。