鸡心被称为所谓的副产品,许多人不喜欢,完全徒然,因为它们非常有用。 例如,在许多维生素A,PP,B组的心中。此外,它们富含镁,磷,铁,钾,铜,锌。 它们还含有大量蛋白质,对贫血,心血管疾病和需要增加营养的人有用。 一般来说,该产品是必要的和有用的,我们会告诉你如何准备好美味,下面给出鸡心沙拉的食谱。
鸡心沙拉
配料:
- 鸡心 - 0.5公斤;
- 洋葱 - 3个;
- 盐渍黄瓜 - 3件;
- 胡萝卜 - 2件;
- 莳萝 - 30克;
- 蛋黄酱 - 3汤匙。 匙;
- 盐,胡椒粉 - 品尝。
准备
将鸡心洗净,从薄膜上清洗并切成3-4份。 将心脏放在煎锅里用植物油炖,盖上盖子,直到准备好,大约半小时。 同时,用稻草剁碎洋葱,胡萝卜和黄瓜。 胡萝卜与洋葱在植物油中煎炸至金黄色。 我们将烤肉与心连接起来,加入黄瓜,切碎的莳萝,如果需要,还可以加入大蒜,通过印刷机。 用蛋黄酱调味沙拉,搅拌,加盐和胡椒调味,再混合。
鸡心和蘑菇沙拉
配料:
- 鸡心 - 0.5公斤;
- 腌黄瓜 - 2个;
- 腌制的香菇 - 250克;
- 洋葱 - 1个。
- 硬奶酪 - 100克;
- 自制蛋黄酱,盐,胡椒粉 - 品尝。
准备
我的心和煮沸直到准备好,它将需要约20分钟。 让它们稍微冷却,并切成条状,蘑菇 - 盘子,黄瓜块或秸秆。 将洋葱切成半环并在植物油中煎炸。 烧烤的程度是由你自己调节的 - 如果你想让洋葱嘎吱嘎吱响,那么把它炒一下,如果你喜欢更软的洋葱,那么你应该把它变成金黄色。 在磨碎机上擦上硬奶酪。 所有组分都混合在一起,加入 家用蛋黄酱 ,盐,胡椒粉调味,并根据需要装饰。
温暖的沙拉配鸡心
配料:
- 鸡心 - 200克;
- 绿豆 - 200克;
- 保加利亚辣椒 - 1个。
- 橄榄油煎炸;
- 胡椒,盐,香料咖喱 - 品尝。
对于卤汁:
- 橙色 - 一半;
- 蜂蜜 - 0.5茶匙。
- 红葡萄酒 - 50毫升。
准备
挤出一半桔子汁,加入蜂蜜,红酒,并混合均匀。 我的心,晾干,倒入腌料40分钟,同时用热橄榄油煎锅,用高温炒豆子一分钟,然后放火,盖上煎锅,让豆子准备好。 我们将豆转入沙拉碗,并将胡椒切成小条。 当心脏被捣碎时,我们把它们放入煎锅里,加入一点腌料和橄榄油,拍下来,然后在更强烈的火上煎,直到获得金皮。 最后,加入咖喱,混合并将心脏移至沙拉碗中的其余蔬菜。 再次搅拌均匀,加入盐和胡椒调味,所有食物 - 沙拉已准备就绪!
与鸡心脏的沙拉食谱
配料:
- 鸡心 - 500克;
- 香菇 - 400克;
- 洋葱 - 1个;
- 鸡蛋 - 5个;
- 用于油炸的植物油;
- 自制蛋黄酱 - 品尝。
准备
清洗血清,切成小条并用植物油煎至熟。 洗净的蘑菇也切成小块,放入鸡心中。 如果需要,将洋葱切成半环,可以用沸水将其烧开,这样可以消除苦味。 将鸡蛋煮沸,切成小条或立方体。 所有的成分都结合在一起,加入自制蛋黄酱并拌匀。
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