几乎每个女孩都梦想拥有一个身材，就像一个模特。 修长的腿，平坦的腹部，弹性的臀部，听起来很诱人，不是吗？ 你需要知道取得这样的成果，你需要长期工作。 你需要注意的第一件事是人体模特的饮食。 有几种选择，但最流行的是快速方法，它设计了几天。
时装模特的饮食3天
这个减肥版本的开发者可以确保在这段时间内，你可能会失去4公斤。 减肥模型似乎并不单调，考虑允许菜单的几个选项。
选项号码1
早上是一个鸡蛋，煮熟煮熟。
3小时后 - 180克无脂 干酪 和一杯不含糖的茶。
又过了3个小时，同样的事情发生了。
选项编号2
早晨是一个鸡蛋。
午餐 - 180克低脂奶酪和一杯不含糖的茶。
小吃 - 200克沙拉，其中包括甜菜，苹果和坚果，或240克干酪，加入坚果，香草和大蒜。
晚上 - 一杯无脂酸奶。
选项号码3
早上 - 250克香蕉和一杯苹果汁。
午餐 - 用甘蓝，苹果，甜菜和蔬菜煮熟的300克沙拉，可以用橄榄油填充。 此外，烹饪蘑菇汤，吃不超过450克，也可以吃大豆，青豆，胡萝卜，洋葱和青菜250克炖牛肉。 你可以喝一杯蔓越莓汁。
小吃 - 180克低脂奶酪和茶。
晚上 - 保加利亚辣椒，卷心菜，苹果以及220克奶酪，必须与甜菜，香草，大蒜和酸奶油混合300克沙拉。 你可以喝茶和酸奶。
饮食模式肯定会带给你想要的结果，但只有一段时间，因为要维持体重，你需要彻底改变你的 饮食 和生活方式。
建议不要使用这种减肥方法来减轻患有胃，肠，肾，心脏和血管问题的人。