你可以从金枪鱼这样美妙的鱼中煮多少。 从它准备和沙拉，配菜和作为一个单独的，独立的菜。 金枪鱼菜肴的食谱可能非常多样。 让我们考虑其中的一些。
金枪鱼沙拉配西红柿
配料：
- 芝麻菜 - 150克;
- 金枪鱼 - 150克;
- 番茄 - 1/2个;
- 橄榄。 油 - 2汤匙;
- 香醋 - 4汤匙;
- 芝麻 - 4汤匙;
- 芝麻油 - 2汤匙;
- 蜂蜜 - 3汤匙;
- 盐，胡椒粉 - 品尝。
准备
配料是专为一份。 我们从酱汁开始。 要做到这一点，在盘子上焦糖和添加香醋。 我们从金枪鱼的圆角准备这道菜。 鱼盐，胡椒，芝麻卷，然后快速炒在香油煎锅。 番茄切成圆形并铺在盘子上成圈。 然后将金枪鱼切成薄片，用西红柿比喻性地铺设。 Rukkola盐，胡椒和橄榄油调味。 铺在盘子中央，用蜂蜜酱浇水。 金枪鱼和番茄沙拉已准备就绪。
你也可以烤金枪鱼。
烤金枪鱼
配料：
- 鱼（金枪鱼） - 1个;
- 柠檬 - 1/2个;
- 糖 - 1茶匙;
- 盐，胡椒 - 味道;
- 橄榄油 - 2汤匙。
准备
这道菜可以从新鲜的金枪鱼和冷冻。 鱼应采取整体，内脏。 切下尾巴，切开脊和腹部的鳍。 所有的鱼都需要用餐巾纸弄湿，无论是在外面还是在里面，都是干的。 我们对鱼做切割，我们把它分成几块，但不要切割它。 所有的鱼都涂上盐（还有内部的部分），在切下的时候，我们躺在一片柠檬上，之前撒了一点糖。 我们用橄榄油涂抹整个鱼，撒上胡椒粉。 我们送冰箱在地板上的某个地方腌制一个小时。 然后我们把它拿出来，放进袖子里烘烤（在袖子里面，可以撒上一点植物油）。 我们在烤箱烤了一盘金枪鱼，加热到180度大约半小时，然后看准备状态。 烤箱内的烤金枪鱼可以放在桌上。
另一个金枪鱼可以得到一个美妙的快餐。
小吃罐装金枪鱼
配料：
- 金枪鱼罐头 - 1个。
- 蛋 - 1个;
- 番茄 - 1个。
- 蛋黄酱 - 1汤匙;
- 绿色 - 1汤匙。
准备
我们拿一个番茄，切掉顶部，拿出所有的肉。 在这种纸浆中加入切碎的鸡蛋，金枪鱼（最好是自己的果汁）和蛋黄酱。 填充物放回西红柿，撒上切碎的草药。 准备好美味而非常简单的金枪鱼罐头。