罐装豆类是每日冬季饮食的极佳补充。 从它你可以做很多有趣和有用的菜肴：添加到蔬菜，肉类，蔬菜，奶酪，鸡肉和面包屑。 让我们一起找出罐装豆类的烹饪方法，让日常饮食多样化。
美味沙拉罐头豆
配料：
- 火腿 - 250克;
- 罐装红豆 - 250克;
- 硬质奶酪 - 100克;
- 蛋黄酱 - 250毫升;
- 新鲜蔬菜;
- 番茄 - 1个。
- 灯泡 - 1个。
准备
所以，打开一罐豆子，小心合并盐水并切成两半。 火腿切成薄薄的秸秆，用粗糙的刨丝器将奶酪切碎。 番茄，擦，切成立方体。 灯泡清洁并用尽可能小的刀切割。 之后，将所有东西放入碗中，用蛋黄酱填满，撒上香料并拌匀。 现成的原始沙拉豆类罐头装饰着草药，并送达桌上。
快速沙拉罐头豆
配料：
- 虾 - 200克;
- 罐装红豆 - 2罐;
- 柠檬;
- 大葱羽毛 - 1束;
- 醋 - 5汤匙。 匙;
- 芥末 - 0.5茶匙;
- 橄榄油 - 6汤匙。 汤匙。
准备
把豆子切成漏勺，把豆子放掉。 到此时，洋葱被清洗，切成半环，虾在盐水中煮沸。 进一步，他们被洗涤，清理壳和倾吐与柠檬汁。 将大蒜清洗干净，用香菜研磨并将所得混合物铺展到带有虾的豆子上。 现在我们将醋和植物油混合在一个碗里，放入芥末，然后用沙拉填充这道沙拉。 将所有物品彻底混合并在冰箱中清洁半小时。
青豆沙拉
配料：
- 鸡肉片 - 1个;
- 番茄 - 1个。
- 罐装豆类罐头 - 100克;
- 土豆 - 1个。
- 蛋 - 1个;
- 蔬菜沙拉叶 - 20克;
- 蛋黄酱 - 100毫升;
- 莳萝绿色;
- 黄瓜 - 1个;
- 香料。
准备
鸡肉片烧开直至熟。 单独用鸡蛋烹制土豆，冷却并清洁。 将新鲜的黄瓜和西红柿切成片，并用绿色生菜叶切丝。 我们将豆切成块，将所有材料放在沙拉碗中，放入蛋黄酱，盐调味并混合。 我们用切碎的草药装饰沙拉并提供服务。
膳食沙拉罐头豆
配料：
- 罐装玉米 - 250克;
- 大米 - 150克;
- 红罐头豆 - 400克;
- 保加利亚辣椒 - 2件;
- 樱桃西红柿 - 150克。
对于酱油：
- 香料;
- 橄榄油;
- 粒状芥末 - 10克;
- 莳萝，荷兰芹绿色。
准备
煮大米，倒入一个碗中，然后冷却。 然后倒掉豆和玉米盐水，倒入一个单独的盘子。 将樱桃西红柿切成片，将胡椒加工并切成条状。 现在让我们做一个沙拉酱：将香料，黄油，粒状芥末和新鲜切碎的新鲜香草混合在一起。 所有配料混合并倒入敷料。
简单的沙拉罐头豆
配料：
- 白色罐装豆 - 150克;
- 蛋 - 3件;
- 大蒜 - 1个丁香;
- 核桃 - 50克;
- 醋 - 2茶匙。
- 蛋黄酱 - 品尝;
- 糖 - 捏;
- 香料。
准备
从豆中排出液体，冲洗并倒入沙拉碗中。 鸡蛋煮沸，凉爽，干净和切割。 坚果研磨搅拌器，并通过新闻挤压大蒜。 我们连接所有的配料，用沙拉酱和蛋黄酱混合。