你可能听说过为胖子减肥的魔法汤，或者因为它也被称为波恩汤。 这是一种特殊饮食的主菜，有助于减肥，同时不会感到饥饿。 如果你想在重大事件之前迅速减肥 - 这是一个很好的选择！ 对于那些想快速开始减肥，然后转向健康饮食的人来说，这可以考虑。
减肥奇迹汤
所以，考虑一下令人满意的非常神奇的汤配方，同时可以减轻体重。 你可以单独吃3到5天，并且没有限制餐数。 饿 - 吃汤！ 不要汤吗？ 所以，不要饿了，再等一等！
Fattych汤（波恩汤）
配料：
- 灯泡（可以是韭葱） - 6件;
- 大番茄（或自己汁中的西红柿） - 6件;
- 卷心菜（任何） - 1头;
- 一个大型保加利亚辣椒 - 2个;
- 水 - 你想要的数量;
- 绿色 - 1束。
准备
所有的蔬菜切成小块，易于食用，放在锅里，倒入水中，使其完全覆盖。 让汤沸腾并减慢速度，等待所有蔬菜完全煮熟。 准备就绪前5分钟可加入 香料 和香料 - 胡椒，咖喱等，但不要加盐渍调味料和不含“化学”的调味料，尤其是谷氨酸钠。 如果需要，用搅拌器生成的汤可以变成减肥汤的食物。 使用奶酪，奶油，肉汤，一般情况下禁止在本配方中指定任何物品。
在测试中，准备一个轻汤减肥，而不是从指定数量的组件，但从一半甚至四分之一 - 这将让你了解多少这个盘适合你的品味。 你可以改变产品的比例，主要的是找到你喜欢的选项。
低热量的减肥汤
理解这一原则非常重要：可以通过不同方式制备用于减肥的脂肪燃烧汤，因此只能使用低热量食物：
- 洋葱和韭菜为了浓郁和丰富而加入 - 这种汤更加令人愉快和令人满意;
- 作为主要成分可以采取白色，红色，布鲁塞尔，菜花或西兰花 - 可供选择;
- 为了给人一种口味，可以吃胡萝卜， 保加利亚辣椒 ，西红柿，甚至可以放一些蘑菇;
- 您还可以添加茄子，西葫芦，西葫芦，芹菜，香菜根和任何蔬菜。
创建新的和新的食谱，你不会感到有限制，身体会认为这是一个有趣的，营养丰富的食物。