我们星球上约37%的人口有第二个阳性血型。 这种人的出现甚至归咎于遥远的祖先,对农业发展的时代。 这类人有一个非常敏感的消化道,因此他们总是处方节食饮食。 现代营养师不断考虑一个人的血型,以分配正确的菜单。
这种类型的血液持有者易患许多疾病,例如:
- 免疫力下降;
- 抗应力弱;
- 过敏;
- 糖尿病;
- 肿瘤;
- 内脏和消化道问题。
当然,血液成分不同的人也可能会面临这样的问题,但第二个积极因素只会吸引这些问题。 为了避免它们,第二血型组有一种特殊的减肥方法。 它不包含任何昂贵的产品,它的菜单对于所有人群都是相当实惠的,有些甚至更便宜。
第二个阳性血型的饮食菜单
其适当营养的一个重要因素是有机食品。 有必要排除使用肉制品。 在这种类型的人身上,它几乎不被消化,衰变产物不会从体内排泄,而是转化为脂肪沉积。 选择食物应该是脂肪含量最低的产品。 这不仅会保持你的身材,还会监测身体的正常功能。 第二血型的饮食相当简单,并有自己的产品清单,例如:
- 蔬菜和水果(香蕉和橙子是不可取的)。
- 大豆肉,鸡蛋(很少有火鸡肉或鸡肉)。
- 各种果汁,蜜饯( 咖啡也很有用)。
- 坚果和各种豆类。
- 双歧杆菌(不添加酸奶)。
- 不同类型的鱼(希望排除鲱鱼和比目鱼)。
这种饮食很容易坚持,感觉很棒。 毕竟,吃有害的产品会导致不良后果。
什么不能容忍2积极组的饮食?
摇摇欲坠的有机体最重要的敌人是肉。 此外,有必要放弃乳制品,它们会大大减缓新陈代谢,延缓心脏的工作。 面粉产品迅速增加脂肪和肌肉质量,一个人开始快速增重。
如果你有第二个阳性血型,那么 水果饮食 对减肥很有帮助。 此外,你可以坐在鸡蛋的饮食,包括水果和蔬菜的饮食。 这种方法非常有效,每周有助于减少5至10公斤。 值得密切监测体内所有必需维生素的摄入量,并采取饮食服用特殊的复合物,其中包括:
- 铁;
- 硒;
- 钙;
- 镀铬;
- 锌。
如果你正确地遵循饮食习惯并为你的生活带来适度的体力,减肥的结果将不会很长。 身体压力是必要的,以确保皮肤不会松弛和松弛。 而最重要的是,如果适当的营养和运动,你会留下恼人的和初学者的橘皮组织。
值得注意的是,第二个阳性血型的饮食含有丰富的营养物质,每天都可以轻松成为正常饮食。 如果你习惯于这样的饮食习惯,对肉类和高脂肪食物的需求就会消失。 身体会习惯于获得有用的食物,消化系统会像钟表一样工作。 在不知不觉中,你会感受到现代世界中如此必要的轻松和快乐。
电源方案(蓝色 - 有用,黑色 - 中性,红色 - 有害):