在 禁食期间， 你不想饥饿和限制自己的营养。 在这种情况下，精益酵母面团的配方将成为您真正的选择。
将酵母面团用于馅饼
配料：
- 新鲜酵母 - 30克;
- 糖很小 - 3汤匙。 匙;
- 开水 - 2件物品;
- 面粉 - 5项;
- 植物油 - 40毫升。
准备
将新鲜酵母粉碎并放入碗中。 撒上糖，擦好，直至光滑。 然后倒入一点温水，混合并筛选那里的面粉。 我们把海绵放在水浴上并检测分钟25.然后倒入剩余的水，分份加入面粉并加入植物油。 将面团铺在桌上，用干净的手将面团揉数分钟，直至光滑柔软。 现在我们再把它放在一个碗里，并将它安装在水浴上，用干净的毛巾覆盖它。 20分钟后，精益酵母面团准备就绪，您可以继续制作pirozhki，并在烘箱中烘烤。
用于精益酵母测试的配方
配料：
- 干即溶酵母 - 1茶匙;
- 瘦油 - 35毫升;
- 过滤水 - 500毫升;
- 面粉 - 2项;
- 盐食 - 捏;
- 糖 - 1汤匙。 勺子。
准备
在多面玻璃杯中倒入温水，我们扔出糖，盐和即时奶昔。 我们用勺子将其彻底混合，并静置一段时间，直到泡沫出现。 同时，我们将面粉筛入干净的碗中，然后引入稀释的酵母并加入瘦油。 用勺子搅拌，整齐地倒入一杯开水，混合稀酵母面团并用它制作面包。
快速瘦酵母面团
配料：
- 面粉 - 220克;
- 水是温暖的 - 220毫升;
- 漫画 - 4汤匙。 匙;
- 盐 - 捏;
- 砂糖 - 1茶匙;
- 干即溶酵母 - 1茶匙;
- 植物油。
准备
做这个测试，倒入酵母用温水，撒上一点面粉，加入芒果并且离开20分钟。 然后，我们把糖和盐放在锅里，并逐渐倒入剩余的小麦粉。 我们用干净的手揉软面团，用植物油油脂，并在温暖的地方将其取出约35分钟。 不浪费任何时间，我们准备任何蔬菜或甜馅，并进行馅饼的形成。