几乎所有的人有时都会吃甜，这很正常。 特别是在早上。 对于大脑的正常运作而言，甜味是必要的，在某种程度上，运动员和从事体力劳动以及儿童是必需的。 由于不同的添加剂，贸易企业提供的现成甜食可能不会有用，而且不是每个人都知道如何自己做饭，准备复杂美味的东西。
但出路在于：准备不加烘烤的冷甜点 - 它速度快，美味可口，而且一般而言，基本无障碍。
甜冷甜点是一种草率食谱
配料：
- 糖（更好作为粉末） - 1汤匙。 带滑梯的勺子;
- 可可粉质量 - 3汤匙。 匙;
- 朗姆酒（更好的黑暗） - 1汤匙。 勺子;
- 肉桂地 - 1-3捏或香草（只有不在一起）;
- 酸奶油浓稠或奶油状。
准备
将可可粉和糖混合，使其没有肿块。 加入肉桂或香草，朗姆酒和酸奶油。 所有仔细混合，给糖溶解酸奶油（约30-40分钟）。 我们在kremankah或广泛的低玻璃杯服务。 我们正在吃汤匙。 蜜饯，茶，咖啡，伴侣美妙的甜点。
你可以添加一些生鹌鹑蛋到同一混合物，并用搅拌机混合。 沙门氏菌不要害怕，它不能在鹌鹑蛋中。
如果你想浓缩产生的质量（见上文），在水，牛奶或新鲜果汁（比例1:10）中加入明胶溶液。 将混合物与混合物一起放入冰箱中，直至其牢固固化。 获得一种非常和谐的甜点，这是一种真正的“能量炸弹”，其中含有蛋白质，脂肪和碳水化合物以及原产品中所含其他物质的正确平衡。
你可以用同样的甜点来加厚，而不是用明胶，但是加入填充物后，我们会用压碎的不加糖的成品饼干（饼干）来准备它。 以任何方便的方式将饼干切成碎屑并添加到原始混合物中。 你可以形成球并将它们卷成面包屑或与可可粉混合的面包屑。 这是“冷”蛋糕的变种之一，即所有人都喜欢的“土豆”。 顺便说一下，所有的甜点选项（见上文）都非常适合介绍儿童烹饪：没有复杂的动作，烹饪需要最少的时间，结果令人印象深刻。
为了使这种甜点更美味，更有用，可以在其中加入坚果（核桃，森林，杏仁）或花生的磨碎内核。
享受，观察一些节制。
另一个甜冷甜点是一个食谱
配料：
- 饼干不加糖（饼干）;
- 牛奶或稀奶油或无糖饮料酸奶;
- 果冻 ;
- 奶酪;
- 可可粉;
- 糖（可以是粉末的形式）
- 肉桂或香草（但不在一起）;
- 朗姆酒或白兰地或巧克力利口酒。
准备
饼干用牛奶（或奶油，酸奶或它们的混合物）浸泡在碗中，当有点肿胀时，穿上