你可以找到有用的食物，如芦笋豆，无味，但实际上你只需要选择自然界中的配方。 我们在这个材料中提出了一些想法。 准备好的芦笋酱或蔬菜补充剂可以用于任何配菜，或者只有一片面包。
蔬菜炖芦笋豆
配料：
- 茴香灯泡 - 1个;
- 羽衣甘蓝甘蓝菜 - 2束;
- 橄榄油 - 25毫升;
- 西红柿汁 - 1.6公斤;
- 蔬菜肉汤 - 420毫升;
- 青豆 - 430克;
- 罗勒干1茶匙;
- 辣椒，地面辣椒粉 - 1/2茶匙。
准备
冲洗绿色的粪便后，将其干燥并切割，去除密集的静脉。
在火盆里，加热植物油并用它来炸碎切碎的茴香灯泡。 加入油炸的茴香番茄中，并一起煮8分钟。 接下来，倒入肉汤，加入所有的香料。 让一半的肉汤蒸发，然后将豆荚豆类和粪便的蔬菜放在火盆的内容物上。 再一起炖5分钟。
芦笋豆在番茄酱中炖
配料：
- 洋葱 - 95克;
- 大蒜牙 - 4个。
- 橄榄油 - 15毫升;
- 自己的番茄汁 - 410克;
- 干红葡萄酒 - 55毫升;
- 青豆 - 470克;
- 熏辣椒粉，辣椒粉 - 1/4茶匙。
准备
Spasertuyte在火盆上的橄榄油中盛放洋葱。 当洋葱圈在火上至少保持5分钟时，将蒜瓣通过压机并等待一分钟。 要在火盆中煎炸，放置豆荚，用自己的果汁和干红葡萄酒装满西红柿。 准备芦笋炖至少45分钟或直到松软，然后用辣椒粉和胡椒调味。
如果你想重复multivark中的这种芦笋豆的食谱，加入洋葱后，同时添加所有成分，打开“腌制”模式，烹饪所有食材50-55分钟。
芦笋豆炖在酸奶油中
配料：
- 六角豆 - 690克;
- 黄油 - 35克;
- 洋葱 - 55克;
- 大蒜 - 2颗牙齿;
- 香菇 - 130克;
- 鸡肉汤 - 240毫升;
- 酸奶油 - 240毫升;
- 面粉 - 15克。
准备
在盐水沸腾的水中烫约5分钟。 用冰水倒入豆荚，拍干。
另外，用通过压榨机的大蒜保存洋葱的半圆。 炒蘑菇，让水分从他们身上蒸发。 撒上所有的面粉，倒入汤汁和酸奶油，让酱汁变稠，并且已经在里面，放上热烫的豆荚。 在预热到165度的烤箱中再煮20分钟。