许多人知道我们的身体有什么奇迹可以产生麦芽。 为了使用它们更容易和更愉快，他们提出了滑石 - 用各种添加剂研磨成面粉，小麦和大麦种子。
滑石的好处和危害
首先，值得注意的是，滑石中含有大量的纤维 ，能够结合脂肪和毒素，然后将它们从肠中排出。 此外，进入胃肠道后，纤维的体积显着增加，因此进食后，火山很快出现，并且饱腹感持续很长时间。 滑石减肥是有用的，因为它可以让你少吃食物和防止暴饮暴食。
滑石的另一个优点是它很容易消化。 当芽开始生长时，营养成分尽可能接近身体，因为它们分解为单体 - 葡萄糖和氨基酸。 因此，滑石非常适合卸载日子。
火山的好处也是由于维生素和矿物质的存在。 来自发芽谷物的面粉含有丰富的维生素E ，能够保护我们的细胞免受损害，并且还调节内分泌系统。 另一种滑石是钙，铁和镁的来源。
如何正确使用滑石粉？
发芽谷物的面粉适合烘焙，但必须记住，长时间的热处理会破坏一些有用的化合物。 如果滑石用沸水倒入并膨胀，则可获得健康的早餐，其中可添加一点蜂蜜。 作为零食，一杯低脂酸牛奶和两汤匙滑石是完美的。
发芽谷物粉也用于制备药用茶。 要做到这一点，一汤匙talcane应倒入一杯热水，并让它酿造。
可能对滑石造成伤害
有时滑石的有用特性可能很小，并且危害很大，例如，如果产品过度消耗。 谨慎输入
那些遵循这个数字的人，你需要考虑这种面粉相当高的热量--100克含有大约305卡路里的热量。 Talcane含有丰富的蛋白质，但碳水化合物含量更高，所以最好早上使用。
购买时请仔细阅读作品。 为了改善味道，生产者不仅添加了香料，还添加了蜜饯，干果，坚果和糖，这增加了产品的卡路里含量。