具有异国情调的名字“nashi”的中国梨是选择的结果，因为相当坚硬和酸味的水果具有优良的口感和多汁性。 现在它不仅生长在中国，而且还生长在许多亚洲国家，因为它的口感好，肉质细嫩，生物化学成分丰富。
梨的成分和热量
纳西是一个小的圆形水果，同时也是一个苹果和一个梨。 在它的口感中，甜味与愉快而辛辣的酸味结合在一起。 当观察到节食时，中国梨的低热量和营养素含量使得这种水果成为有价值的营养成分。
一个中等水果的重量约为200克，如果我们认为100克的水果只含有42千卡热量，那么一颗梨的热值就是84千卡。 具有如此低的能量价值，中国梨具有丰富的矿物质和维生素成分。
- 钾 - 约250毫克，超过了这种矿物的身体日常需求量。 钾调节水盐平衡，积极参与神经系统的工作，刺激肠道的工作，是泌尿系统所必需的，并支持正常的血压。
- 磷（22毫克），镁（16毫克），钙（8毫克）的含量使您可以在饮食或积极的体力消耗过程中丰富身体并平衡内脏器官和系统的功能。
- 维生素B1，B2，B5，B6，B9，PP，C，K，E，胆碱使得Nashi成为一种宝贵的饮食产品，可以并且应该消费以补充身体必需的营养元素。
经常使用中国梨有助于清洁肠道，平衡消化系统，改善新陈代谢，补充钾， 磷和叶酸（B9）的供应。 梨（每天1片）不会影响每天的卡路里含量，但会以其细腻的口感取悦你，并丰富你的饮食。