沙拉“韩国胡萝卜”非常流行，已经可以称之为传统。 他经常出现在我们的桌子上，他在平日和假期中吃东西，而主妇们积极地发明自己的这种沙拉的变体。 在这种流行的爱情中，没有什么让人惊讶的。 胡萝卜 - 价格实惠，好吃，你可以在任何商店在一年中的任何时间购买。 其他沙拉配料也可以轻松购买，无需任何财务费用。 在韩国煮胡萝卜非常简单，快速，而且这道菜的卡路里含量很高，即使体重过重也可以安全食用。 这是因为蔬菜本身具有较低的能量价值 。 韩国胡萝卜的卡路里添加了黄油和糖，这些都包含在沙拉配料列表中。 正确回答这个问题，韩国人的胡萝卜多少卡路里，你可以考虑这道菜的成分。
韩国胡萝卜有多少卡路里？
“韩国胡萝卜”沙拉的卡路里含量是由构成其成分的产品的能量值组成的。 首先，它是胡萝卜。 虽然它含有大量的碳水化合物，但它只含有32千卡/ 100克，但这道菜还含有其他更多的卡路里成分。 在古典版中，韩国的胡萝卜食谱包括大蒜，各种辣椒，香菜，盐，糖，醋和油，但卡路里主要是油和糖。 如果在沙拉中添加其他成分，例如茄子，甜椒，洋葱，蘑菇等，则可以增加千卡的数量。
韩国胡萝卜的热量含量通常为112千卡，其中大部分是脂肪--74千卡和碳水化合物 - 36千卡，一小部分是蛋白质 - 只有5千卡。 由于配方通常不会严格规定，需要将多少配料放入盘中，其热量可相应增加或减少。 有些人喜欢胡萝卜或多或少，有些更胖。 然后，一个人只是添加更多的黄油或糖的口味。 那些想减肥的人，不要增加沙拉中这些成分的含量，从而增加其卡路里含量。 无论如何，吸收过量的韩国胡萝卜也不应该如此。