不要等待奇迹 - 没有单一的减肥茶，你可以一天喝三次蛋糕，同时减肥。 但是这里有几种中国茶和饮食的结合可以给人很好的效果，因为这种饮料不仅没有卡路里，而且还有很多有用的特性。
治疗中国茶
当然，当我们谈论茶叶的治疗特性时，我们并不是指袋装便宜的茶，而是在专门商店销售的非常好的分数。
在零卡路里含量的 减肥食品中 含有超过300种营养素，包括维生素，矿物质，氨基酸等等。 在所有中国茶品种中，绿茶是最能减肥的载体，因为它们能够增强新陈代谢，使身体更加活跃，消耗更多的卡路里，并且更快速地生长。 其他物种（红色，白色等中国茶）还没有证明自己有效。
如何正确冲泡中国茶？
在如何酿造中国茶的问题上，你只能遵守一些简单的规则：
- 在预热的（用沸水和擦干的烫瓷）酿造的啤酒中冲泡茶。
- 通常1茶匙叶子或压制的中国茶被添加到一杯茶。
- 沸水倒入后，必须关闭咖啡机，盖上毛巾并放置5-7分钟。
- 之后，饮料完全可以使用。 在这样的茶中，最好不要加糖，不加糖，甚至不加蜂蜜，特别是如果追求减肥的目标。
中国减肥茶
中国茶有几种减肥方法。 让我们考虑其中的一些：
- 晚餐更换 。 像往常一样吃一整天：吃早餐，午餐，约在下午4点做一个小吃，而不是吃晚饭，你喝不含糖，糖果等的茶。 你可以尽情饮用。 效果会很快显而易见，特别是如果在晚餐之前那餐是最稠密的。
- 饭前喝茶 。 在这种情况下，每餐在餐前半小时值得一天吃三次蔬菜和低脂肉，喝一杯茶。 对那些有胃伸展的人来说尤其如此，并且有不健康的饥饿感。
当然，如果你照常吃东西并开始另外喝茶，你就不会减肥。 对于减肥，你总是需要增加体力活动，或减少食物。