Manka是相同的小麦碎粒，其粒径不超过0.75毫米。 它被广泛用于烹饪，不仅以粗面粉和饺子的形式，而且还添加了不同的汤和沙拉。
粗粒小麦粥的组成和性质
Manka被身体吸收很好。 在胃肠道疾病以及肠道和胃部手术后，出于医学原因的液体粗粒小麦粥甚至包括在饮食中。 曼卡赋予身体力量。 尽管漫画中的纤维 ，矿物质和维生素含量远远低于其他谷类，但它含有丰富的淀粉和植物蛋白。 Manka是磷，钾，铁，锌，钙，钠和镁的来源，以及B组和维生素E的多种维生素。由于快速制备，即使是最终形式的粗粉也保留所有有用的物质。
粗面粉包含大量面筋，或以不同的方式面筋。 很多时候，面筋会引起过敏反应的出现。 此外，粗面粉含有植酸钙的物质，它结合钙盐，不会让它们进入血液。 一旦钙盐水平低于正常水平，植酸钙就会从骨头中冲掉钙。 因此，请不要一味努力，每天数次给孩子喂粗面粉粥。
漫画中的卡路里
粗面粉的丰富的化学成分决定了它的热值。 漫画的卡路里含量非常高。 漫画每100克干产品的卡路里含量约为330千卡。 漫画中的卡路里数量取决于其准备的内容以及添加了哪些其他成分。 漫画在水中的热量是80千卡。 因此，水中的漫画可以包含在饮食中。 牛奶上的牛奶热量含量稍大，
漫画的好处
来自硬粒小麦的Manka对那些观察体重增加并特别注意血液中糖含量的人有用。 完全吸收到肠壁，芒果是有益于胃和肠道疾病的人。 粗面粉中的大量碳水化合物使其成为人们活跃和充满活力的不可或缺的食物。