大多数的大蒜炒年糕或腌制年轻的绿芽是最喜欢的零食。 但与此同时，并非每个人都了解大蒜的有用箭头以及它们如何用于健康和膳食营养。
据专家介绍，大蒜的手是否有用？
关于 大蒜本身 的价值 ， 孢子长期以来一直没有进行过，它被一致认为是有用的特性。 同样的营养学家谈论大蒜芽，指出在某些情况下，他们甚至可能更可取。 射手没有如此强烈的味道，它们含有适量的植物杀菌剂和精油，因此它们更柔软，更多汁，实际上不刺激粘膜。 它们含有植物成熟所必需的营养成分，但绿芽具有很高的营养价值，而黄芽已经无用了。
在绿色箭头中有维生素，如C，B6，B12，A，以及锰， 硒和锌的微量元素。 产品中的卡路里是最低的 - 每100克只有24千卡，所以维生素草药当然应该包括在你的饮食减肥。
大蒜的箭头还有其他什么有用的属性？
除了低卡路里含量和丰富的成分之外，冬季大蒜的箭头的有用特性包括：
- 对所有身体系统有益的影响，改善健康状况，改善一般情绪;
- 加强身体的天然防御，作为感冒，流感，ARVI等极好的自然疗法。
- 杀死人体内的有害微生物，细菌和病毒;
- 优化心血管系统的状态，防止血液中血小板和动脉粥样硬化斑块的形成;
- 增加细胞内抗氧化剂的浓度，降低肿瘤的风险。