蔬菜意面是一道足够丰富的菜肴，含有丰富的有用物质，它很容易被人体吸收，所以它不仅适合午餐或晚餐，甚至适合早餐。 对于相同的食谱，用蔬菜和肉类制作意大利面很容易 - 只需添加任何你想要的蛋白质即可。
如何用蔬菜做意大利面？
配料：
- 准备好的意大利面 - 200克;
- 茄子 - 1个中等水果;
- 冷冻四季豆 - 一杯;
- 保存在自己的果汁，西红柿（去皮） - 1壶;
- 大蒜;
- 橄榄油。
- 盐，香料。
蔬菜意大利面是一个国家食谱，所以它可以是多种多样的。 大蒜和香料被选择品尝，但最好加入墨角兰和罗勒 - 传统的意大利调味料。
准备
我们把水放在火上煮意大利面，现在我们准备蔬菜。 豆类必须解冻，茄子切成条状，西红柿 - 立方体，研磨大蒜。 我们会尽量同步做所有事情：我们发意大利面条，现在我们开始用油炸茄子，几分钟后我们会把豆子给他们。 当它被覆盖着一层浅地壳时，将番茄，大蒜，盐和香料加入煎锅中，并炖至准备就绪。
如果你想用肉末和蔬菜做意大利面条，那么首先倒入煎锅里，然后倒入其他东西。 馅料是完美的保加利亚辣椒，所以它也可以用在这个配方中。 用鸡肉和蔬菜制作意大利面条，鸡肉可以单独煎炸或单独放入，或者像馅料一样，添加到蔬菜中 - 您的选择。 蔬菜应该变成酱汁，如果西红柿中没有足够的果汁，只要在煎锅里倒一点水。 一切准备就绪后，放上一盘意大利面，用蔬菜汁浇水，用绿色装饰。
是时候到桌子了！