牛奶是一种非常时尚的减肥方法，可以大幅减肥并且不需要烹饪饮食菜肴。 事实上，所有的牛奶减肥都是在卸货当天用茶和牛奶制成的饮品。 英文茶 - 你以为，但是英国女人真的很瘦？
首先，我们列出了如何准备减肥牛奶的方法。
准备
为了准备牛奶，我们需要：
- 1.5升牛奶;
- 4茶匙。 茶（绿色，黑色，水果或草药）。
事实上，就是这样。
至于茶的选择，所有的减肥爱好者都知道，即使没有牛奶，绿茶也能促进体重减轻。 这是真的，而且最可以接受的选择是纯绿茶。
但是，如果您之前没有喜欢它，这种卸载可能会受到压力急剧下降甚至昏厥的影响。 将绿茶与黑色相结合，或者在草药，浆果或水果收藏上安排卸货，而绿色则需要逐渐使用。 如何制作牛奶有几种方法。
- 牛奶温热至70℃，倒入我们的4茶匙。 茶，让它酿造20分钟。 然后消耗和消耗。
- 对于第二种方法，如何为减肥制作牛奶，我们需要制作茶叶。 茶叶在少量的开水中冲泡，我们坚持认为，然后将过滤后的茶叶倒入温热或冷的牛奶中（这已经是味道的问题）。
- 我们做molokochai部分：1茶匙。 茶倒入杯中，倒入100克开水，让我们冲泡，然后加入约150克牛奶。
- 以及如何正确冲泡牛奶的方式是“用英语” - 用1/3的牛奶和2/3的冲泡茶冲泡杯子。
好处
据信，牛奶可以将茶叶中咖啡因的有害影响降至最低，茶叶有助于牛奶的吸收。 无论如何，一天你失去2公斤。
牛奶具有利尿作用，所以平行地需要喝大量的水（每天大约1.5升）以防止脱水。
每两个小时喝一杯牛奶。 对于这样一个禁食的日子，你可以使新陈代谢正常化，清洁血液和肝脏，当然还有减肥。
这种卸货不应该每周安排一次以上。 在所有其他日子里 - 坚持低卡路里菜单。 在牛奶上，你不能“坐”低血压的人。 它威胁着效率的丧失，快速的疲劳，昏厥，力量的丧失。
你也不能冒患肾病的风险。 他们不会服用这样的牛奶。
当然，在任何情况下，对于乳糖不耐症患者，都不应该采用这种减肥方式。 茶，虽然它有助于同化，但不是那么多。
不建议使用牛奶和患有胆囊疾病的人，因为这样会导致其他类型的卸载。 饮食失败（和禁食的日子只是习惯性生活方式的失灵）导致胆汁停滞。
伤
但并非一切都那么顺利。
事实证明，牛奶和茶不仅能相互抵消，而且也剥夺了我们两种产品的好处。 牛奶是钙的来源，茶不允许钙被吸收。 那么，你认为，有一天没有钙减肥的名义！
但是，钙不会溶解成虚无。 它沉积在血管的壁上，分别使它们变得更刚硬，弹性更小，从而推动包括动脉粥样硬化在内的大量不愉快疾病的发展。
通过在茶叶中加入牛奶，茶叶本身的致癌物质量就会增加。 而且这种疾病充满了癌症，而且这种疾病的发展非常迅速，特别是当涉及到牛奶爱好者时。
此外，值得思考什么样的减肥。 利尿效应 - 意味着我们失去水分，但不是脂肪。 但是水阻碍了我们吗？