天使的饮食，或称之为天使饮食？ 设计了两个星期。 其中，13天你必须坚持天使饮食的建议菜单，第十四天你可以吃任何食物，但数量有限，即绝不吃东西。
饮食期间可重新设定7至8公斤，严格遵守推荐菜单。 这些数字可能略有不同，因为体重减轻程度取决于生物体的个体特征及其初始状态。
天使饮食有其优点和特点：
- 这是早上没有吃早餐的人的理想选择。
- 遵守天使饮食会促进新陈代谢的变化，因此长时间不能增加体重。
- 强制性条件是按摩和定期体操。
天使饮食菜单
| 天 | 早餐 | 午餐 | 晚餐 |
|---|---|---|---|
| 1。 | 没有糖的黑咖啡，饼干 | 2个煮鸡蛋，绿色蔬菜沙拉，番茄 | 炸牛排的部分 |
| 2。 | 没有糖的黑咖啡，饼干 | 炸牛排配蔬菜沙拉，番茄的部分 | 蔬菜汤的部分 |
| 3。 | 没有糖的黑咖啡，饼干 | 炸牛排配蔬菜沙拉的部分 | 2个煮鸡蛋，火腿（50克） |
| 4。 | 没有糖的黑咖啡，饼干 | 煮鸡蛋，胡萝卜，硬奶酪（50克） | 新鲜水果沙拉，酸牛奶（250克） |
| 5。 | 胡萝卜沙拉配柠檬 | 炸鱼，番茄的部分 | 炸牛排配蔬菜沙拉的部分 |
| 6。 | 没有糖的黑咖啡，饼干 | 供应炸鸡，蔬菜沙拉 | 炸牛排配蔬菜沙拉的部分 |
| 7。 | 没有糖的黑色或绿茶 | 烤猪肉肉，蔬菜沙拉的部分 | 鸡汤的部分 |
天使饮食的未来六天的菜单是相同的，但日子的顺序可以改变，并在第七天，你可以吃一切，但合理的数额。
建议用牛排炒少量植物油，最好用绿色沙拉和橄榄油或柠檬汁拌匀。
饮食期间，建议喝矿泉水。 禁止饮食，可以在饭前半小时或饭后一小时饮用。