人体是个人和非常有效的饮食，适合每个人，不。 但是，由于所有女性都使用饮食并分享他们的成果，所以可以编写所谓的减肥选项评分，这确实给出了很好的结果。 其中一种流行的选择是普罗塔索夫饮食。 在非常有效的减肥饮食中，它占据了领先地位之一，除了减肥之外，您还可以清洁身体，改善皮肤，甚至可以恢复活力。
超值服务
- 由于各种允许的产品，饮食很容易。
- 产品含有大量纤维，长期保持饱腹感。
- 这种非常快速有效的饮食将帮助你摆脱沉重的感觉，提高代谢过程的速度，并增加整个机体的色调。
非常有效的一周饮食的例子
这种饮食持续5周，在此期间，你可以减少一些额外的体重，而不会对健康造成危害。
第一周允许：
前5天：蔬菜沙拉，低脂酸奶油， 苹果 ，橘子，奶酪。 剩下的2天，你可以吃同样的东西，加上2个煮鸡蛋。
在第二周允许：也是菜单，只需添加一杯酸奶。
第三周允许：添加少量肉类和家禽。 到本周末，你需要减少蔬菜和牛奶的消耗量，用肉代替。 随着时间的推移，吃不超过250克。
在第四周允许：添加酸奶和少量含糖的产品。 你可以喝茶，果汁或mors。
第五周允许：早上有水果， 蔬菜 和肉类吃晚餐，鱼类吃晚餐。
要逐渐摆脱饮食，让身体习惯于新产品。