好莱坞饮食是相当严格的，但是，但是，一个时尚和流行的食品系统。 不过，名气就像这个名字一样，不是由于饮食，而是由决定使用它的人们带来的。 所以，好莱坞明星的饮食有助于减肥凯瑟琳泽塔琼斯，蕾妮齐薇格甚至承认美女妮可基德曼。
好莱坞明星的饮食描述
星星的饮食非常严格，并且有很多限制：仍然，星星需要总是看起来很好，他们没有机会坐在饮食上六个月。 但14天后你会看到一个很好的结果！ 每个看过精彩电影“布里奇特琼斯日记”的人都会记得RenéZelverger扮演的主角 - 丰满的懒人。 女演员必须获得12公斤才能适合这个角色！ 后来这种严格的限制使得Rene得以形成 - 在恒星的饮食之前和之后，她看起来像两个不同的人！
- 所有14天的饮食都不能吃早餐。 但是，如果你早上非常饿，可以喝无糖和添加剂的绿茶，吃一半的葡萄柚;
- 禁止所有淀粉：面包，土豆，豆类，糖果等;
- 排除这两周所有物种的酒精;
- 两个星期，你需要忘记糖的存在。 如果它非常困难 - 尝试碳水化合物甜味剂，但不要被它们带走;
- 你只能用两种方法煮：煮或蒸;
- 无论你吃什么，你都无法食盐。 所有家庭和购买的泡菜，泡菜和咸味食品（如盐渍奶酪品种）也是禁止的。
明星最好的饮食需要习惯 - 起初所有你吃的东西，看起来你不太好吃。 以防万一，服用维生素，以免身体缺乏必要的物质。
好莱坞饮食：菜单
好莱坞饮食的菜单是为期一周的 - 在第二周期间，您只需要从头到尾重新进行。 不要忘了 - 早餐是一样的 - 或者没有早餐，或者半个葡萄柚和绿茶！
- 1日和8日。 午餐：一杯绿茶或咖啡，一个中等大小的熟番茄，一个鸡蛋 - 你可以煮熟和煮熟。 晚餐：半个葡萄柚，新鲜卷心菜沙拉或新鲜黄瓜（可以 - 然后，等等），一个鸡蛋;
- 2日和9日。 午餐：葡萄柚，一个鸡蛋，一杯咖啡（最好是绿茶）。 晚餐：中等黄瓜，小牛肉或牛肉（200克），配新鲜黄瓜，一杯咖啡（或绿茶 - 可供选择）;
- 3日和10日。 午餐：番茄，黄瓜或卷心菜沙拉，鸡蛋，一杯茶。 晚餐：一杯茶，新鲜的黄瓜，煮牛肉或牛肉（200克）;
- 4日和11日。 午餐：葡萄柚，黄瓜卷心菜沙拉，一杯绿茶。 晚餐：一只鸡蛋，一包无脂奶酪，一杯茶;
- 5日和12日。 午餐：一个鸡蛋，新鲜蔬菜沙拉（白菜，黄瓜），一杯绿茶。 晚餐：蔬菜沙拉，一部分水煮鱼，绿茶;
- 6日和13日。 午餐：水果沙拉 - 橘子，苹果和葡萄柚。 晚餐：
新鲜蔬菜沙拉，煮小牛肉或牛肉，绿茶; - 在好莱坞饮食的第7和第14天的菜单。 午餐：葡萄柚，水煮鸡胸（一半），黄瓜或卷心菜沙拉，一杯茶。 晚餐：水果沙拉 - 橙子，苹果和葡萄柚的组成。
两周，你会花这样的饮食，你会失去7至10公斤。 重要的是要注意，在不习惯的情况下，你会感到无力。 为了避免这种不愉快的症状，只需喝大量的水 - 每天约8杯。 考虑喝水，强迫自己喝水，不管口渴 - 然后你的幸福就会在上面！