四旬斋肉与蔬菜 - 根据现代营养学家之一的最健康的组合。 而且它也很好吃，请参阅我们的食谱！
沙拉配牛肉，甜椒和西红柿
配料：
- 牛肉 - 200克;
- 西红柿 - 2个;
- 保加利亚甜椒 - 1个;
- 洋葱红色克里米亚 - 1个。
- 香菜 - 1束;
- 橄榄油 - 2汤匙。 匙;
- 盐，辣椒黑色地面 - 品尝。
准备
盐水中的熟牛肉切成小块，洋葱 - 半圈，胡椒 - 秸秆和番茄切块。 切碎绿菜。 混合所有成分。 用盐，胡椒和橄榄油调味。 那就是 ，牛肉沙拉已经 准备好了！
多变量保加利亚辣椒炖牛肉
配料：
- 牛肉 - 500克;
- 保加利亚辣椒 - 2件;
- 辣椒辣椒 - 1个。
- 洋葱 - 1个;
- 大蒜 - 3颗牙齿;
- 石灰 - 1件;
- 柠檬 - 0.5片;
- 植物油 - 1汤匙。 勺子;
- 肉豆蔻（地面） - 1掐;
- 盐，辣椒黑色地面 - 品尝。
准备
将肉切成纤维上的小片。 从柠檬和石灰中挤出果汁，加入通过压榨机的大蒜和切碎的辣椒（种子必须去除）。 混合，盐和倒入这种腌料准备牛肉。 离开半小时。
当指定的时间过去时，倒入少量的油到multivark的碗中，将肉与腌料一起装入其中并加满水以完全覆盖它。 盖上盖子，在“Quenching”模式下烹饪，设置定时器30分钟。 然后加入蔬菜 - 保加利亚辣椒与大稻草和洋葱半环。 索利姆，胡椒尝，并炖半小时。 准备好的牛肉和胡椒可以和任何配菜一起食用，或者你可以简单地用薄薄的拉瓦什包裹它 - 即兴创作的 家庭沙瓦玛 。 很好吃！
汉语用甜椒炒牛肉
配料：
- 牛里脊肉 - 600克;
- 保加利亚甜椒 - 2个;
- 三角豆 - 300克;
- 洋葱 - 3件;
- 大蒜 - 6颗牙齿;
- 芝麻 - 1汤匙。 勺子;
- 酱油 - 100克;
- 米醋 - 2汤匙。 匙;
- 淀粉 - 100克;
- 植物油 - 用于油炸;
- 磨碎的红辣椒 - 0.5茶匙;
- 盐，辣椒黑色地面 - 品尝。
准备
对于初学者，我们将腌肉。 将牛肉洗净并切成长度和厚度相同的小块。 一点盐和胡椒。 用醋，4汤匙酱油和3瓣大蒜填充，通过印刷机。 肉留40分钟。
与此同时，我们将用中文为牛肉加油。 通过印刷机挤压剩余的大蒜，加入红辣椒，并用酱油填充，混合。
在一个深煎锅里（最好是炒锅）倒入约2个手指的油并重新加热，直到开始稍微冒烟。 用淀粉将promafirovannuyu吹好，放入嘶嘶油中一层。 炒7-10分钟，直到
我们收到炸威士忌，并在他们的地方送破碎的保加利亚辣椒和洋葱圈。 我们继续着火，积极搅动，2分钟。 然后，我们钓鱼肉，炸几分钟的豆子。 将牛肉和蔬菜混合并用预熟的酱调味。 准备好汉堡牛肉和胡椒！ 但是，如果你想为这道菜热，那么我的煎锅，并加热它不超过3分钟，否则大蒜。 最后，撒上芝麻。