冰沙食谱的搅拌机让你快速，简单地掀起一个清爽的夏季鸡尾酒。 由果肉，浆果和蔬菜制成的明亮而令人难以置信的美味饮料由果肉，种子甚至果皮制成，与果汁不同，它不会过滤，这使得它更加有用。 一杯这种维生素混合物可以代替晚餐。
如何在搅拌机中准备冰沙？
搅拌器中有用的冰沙 - 食谱，这可以让你轻松快速地享用维生素和营养饮料。 要制作冰沙，您只需在搅拌碗中研磨选定的浆果，水果或蔬菜。 密集的一致性总是可以用牛奶，酸奶或水和味道 - 用香料来纠正。 搅拌机中的美味冰沙有数百种不同的组合，其中一些在下面介绍。
- 一种极好的能量饮料将来自鳄梨和梨。 为了方便起见，鳄梨和一些梨被剥皮和切片。 几秒钟后，用欧芹和香菜滚动亮片，加入一杯水，用盐调味并再次搅拌。
- 冰沙，搅拌机的配方，可以使用非常原始的组合。 甜菜根鸡尾酒的制作非常简单：甜菜在微波炉中烤15分钟。 清洁干净后，再加上十几种覆盆子和草莓浆果，放入一碗搅拌机中搅拌。 为了辛辣，加入樱桃汁并再次研磨混合物。
用香蕉搅拌器中的冰沙食谱
在搅拌器中加入香蕉和猕猴桃的冰沙是极好的维生素饮料，全天充满活力。 猕猴桃非常适合搭配许多水果，并且配上香蕉可以掩盖它的甜味。 鸡尾酒的独特之处在于它可以在一年中的任何时间烹饪，因为这些水果总能在超市货架上找到。
配料：
- 香蕉 - 1个;
- 猕猴桃 - 2个;
- 牛奶 - 300毫升;
- 蜂蜜 - 20克;
- 罂粟 - 少数。
准备
- 去皮的香蕉和猕猴桃切片，放入搅拌器中。
- 加入蜂蜜和牛奶。
- 将水果冰沙放入搅拌机中搅拌至光滑。
- 将成品饮料倒入玻璃杯中，用罂粟籽装饰并冷却。
苹果冰沙在搅拌机
如果加入苹果，搅拌机中的果粒冰沙将成为一种有用的卸载甜点。 包含在苹果中的维生素，会增加消化，对新陈代谢产生积极影响，从而导致体重减轻。 对于水果冰沙，苹果与橙，梨和香蕉结合在一起。 这款鸡尾酒非常美味，不依赖于季节。
配料：
- 苹果 - 2件;
- 橙色 - 1个;
- 香蕉 - 1/2个;
- 酸奶 - 200毫升;
- 薄荷叶 - 6个。
准备
- 剥去水果并将其装入搅拌器的碗中。
- 倒入酸奶和鞭子。
- 根据搅拌机的配方， 冰沙苹果冷冻，装饰着薄荷叶。
冷冻浆果在搅拌机里的冰沙 - 配方
搅拌机中 的浆果冰沙 可以在不等待夏季的情况下准备。 一个合适的替代新鲜浆果将被冻结。 当购买冷冻浆果时，你应该照顾樱桃汁。 后者不会增加卡路里，并且可以完美地补充各种各样的卡路里。 如果味道太饱，请用水稀释冰沙。
配料：
- 醋栗 - 180克;
- 黑莓 - 100克;
- 蔓越莓 - 50克;
- 覆盆子 - 100克;
- 薄荷叶 - 5个。
- 樱桃汁 - 100毫升;
- 水100毫升。
准备
- 研磨浆果并将它们放入搅拌机中。 滚动几秒钟。
- 加入樱桃汁，再加水并搅拌。
- 根据搅拌机的配方准备的冰沙，装饰着浆果和薄荷叶。
冰淇淋在搅拌机 - 配方冰沙
果汁冰淇淋在搅拌机 - 儿童和成人甜食的最佳配方。 美味的奶油甜点在炎热的季节尤其令人愉快，当你想要点亮和冷却的时候。 为了制作这种鸡尾酒，最好使用草莓。 它与乳制品完美结合，使饮料饱含色彩和香气。
配料：
- 新鲜草莓 - 220克;
- 牛奶 - 300毫升;
- 香草冰淇淋 - 100克。
准备
- 用搅拌机搅拌草莓。
- 加入牛奶，冰淇淋并再次滚动。
- 将冰沙倒入杯中，放入冰箱保持15分钟。
冰沙与奶酪 - 搅拌机的配方
在搅拌机中加入奶酪的冰沙 - 一年多的时间不会过时。 所有，因为它是营养，健康和开胃。 这种甜点适用于快速早餐和简单的晚餐。 你只需要将奶酪和你喜欢的浆果和水果混合在一起，然后用搅拌机搅拌。 对于一个微妙的质地，你应该添加克非尔。
配料：
- 开菲尔 - 250毫升;
- 奶酪 - 120克;
- 蓝莓 - 80克;
- 苹果 - 1个;
- 坚果 - 少数。
准备
- 去皮和种子去皮苹果。 切成片并送至搅拌机。
- 添加蓝莓，酸奶酪，酸奶和拂。
- 冰沙应该用碎坚果装饰。
燕麦冰沙 - 搅拌机配方
在搅拌机中准备冰沙不仅有助于美味和有益于日常饮食的多样化，而且还会显着提高。 燕麦片的使用是使消化过程正常化并促进健康的最简单和最经济实惠的方式。 为了使饮料柔软轻盈，燕麦片在打浆前蒸熟。
配料：
- 燕麦片 - 50克;
- 香蕉 - 1个;
- 橙色 - 1个;
- 沸水 - 50毫升;
- 酸奶 - 150毫升。
准备
- 燕麦片应煮沸15分钟。
- 把切碎的香蕉和橙片放在碗里。
- 加入酸奶和燕麦片。 打得好。
芹菜冰沙 - 搅拌机配方
水果冰沙，搅拌机的配方，是减肥的绝佳方式，因为它是由蔬菜制成的。 为了更好的效果，选择芹菜：它绝对无热量，燃烧脂肪和清洁身体。 它用黄瓜和青苹果粉碎，大量用水稀释冰沙，使其不变成蔬菜泥。
配料：
- 芹菜茎 - 2个;
- 黄瓜 - 1个;
- 青苹果 - 1个;
- 柠檬汁 - 50毫升;
- 水250毫升。
准备
- 将芹菜，黄瓜和苹果放入搅拌器中。
- 倒入水中，榨汁并再次搅拌。
- 倒入眼镜并冷藏。
菠菜冰沙 - 搅拌机配方
蔬菜冰沙， 搅拌机的食谱，可以让您一次获得每日维生素蔬菜的标准规格，并以纤维丰富身体。 为了最大限度地增加蔬菜的数量而不会显着影响鸡尾酒的口感，请选择菠菜。 它的中性，维生素和矿物质的丰富组成是有价值的并且非常需要。
配料：
- 一束菠菜 - 2个。
- 黄瓜 - 1个;
- 小白菜 - 80克;
- 菠萝片 - 100克;
- 绿茶 - 250毫升;
- 柠檬汁 - 50毫升;
- 姜根 - 1/4个。
准备
- 切丝白菜和黄瓜。 把它们放在搅拌机的碗里。
- 加入菠菜和菠萝块。
- 倒入大量绿茶和柠檬汁，用生姜磨碎。
- 打好，倒出一杯。
胡萝卜冰沙在搅拌机
搅拌器中 的胡萝卜 光滑 - 一种令人愉悦的鸡尾酒，具有原始味道和大量营养。 尽管维生素储备丰富，但大量的生胡萝卜并不是真正想要的。 来自胡萝卜和橙子的冰沙的简单配方将不得不去。 橙子完美地补充了胡萝卜，并用叶酸补充了饮料。
配料：
- 胡萝卜 - 2件;
- 橙色 - 1个;
- 蜂蜜 - 20克;
- 苹果汁 - 120毫升。
准备
- 胡萝卜清洁并切成立方体。
- 拆开橙片。
- 在搅拌机中将原料折叠。
- 加入苹果汁和蜂蜜。
- 搅拌均匀，倒入眼镜。