大多数女性来到健身房减肥，而不是建立肌肉。 因此，例如，对于他们来说，传统的蛋白质补充剂并不重要。 对于这样的女性来说，开发了一种特殊的减肥运动营养品。 它基于 脂肪燃烧器 ，其作用是针对多余脂肪的皮下储存。
大多数这些药物都是基于天然成分的。 这种添加剂的结果将是去除体内多余的液体，提高新陈代谢，加速棕色脂肪的分解。
如何选择减肥运动饮食？
首先，注意它的组成。 正如科学家的研究表明，只有百分之十的脂肪燃烧器含有可能影响身体的成分。 也就是说，事实证明，剩下的百分之九十的产品不仅不会让您受益，还会对您的健康造成重大伤害。
因此，在这种药物的成分应该是以下元素：利尿剂（他们的行动是针对多余的水从体内撤出），thermogenics（增加新陈代谢），直接脂肪燃烧元素。 通常，该组合物可以看到任何维生素或食欲抑制剂。
在包装信息上找到药物已经通过了所有必要的医学研究是非常重要的。 如果您选择一个知名和值得信赖的品牌的产品，这是最好的。 在这种情况下，你应该记住，也许你会多付钱，但你肯定会确保你的健康安全。
对于女孩来说减肥运动营养质量高，尤其重要，因为他们的荷尔蒙背景尚不稳定。 因此，找到产品已获得多项安全证书的信息并不是多余的。
如何运动减肥运动营养？
无论你从产热脂肪燃烧器获得优异的结果，不要被他们长时间带走。 这不仅仅是对不自然产品的持续接受的警告 - 只是在一段时间开始下降之后，这种添加剂的有效性。 正如研究所表明的那样，我们的身体是习惯于适应他们的，这都是怪罪。
不要忽视这样一个事实，即体重减轻的运动营养中的脂肪燃烧剂长期摄入会对他们的健康产生不利影响，因为即使在这种类型的最佳产品中也存在一些副作用。
如果考虑到上述因素，入场过程不值得持续一个月以上。 之后，你需要休息两周。 只有这样你才可以
为了获得更可靠的信息，最好直接研究你购买的添加剂的说明。
运动营养作为减肥鸡尾酒
我们不能忘记提及通过饮用蛋白质奶昔减肥的可能性。 这种产品不含大量的卡路里，此外，进入人体的蛋白质化合物（从鸡尾酒中主要组成）不会沉积在脂肪堆积物中，而是立即进入肌肉块。
值得注意的是，这种减肥方法更适合那些想要同时摆脱多余脂肪和podkachatsya的人。