几乎所有减肥者的饮食中，开菲尔都长期坚定不移。 很难低估这种产品 - 美味，健康，恢复肠道菌群，使人们很容易忘记饥饿的感觉，同时也很容易！ 即使你每天喝2公克的克菲尔，你也会减肥（前提是你不会再吃任何东西）。 开菲尔鸡尾酒 参与了大量的减肥计划，并取得了优异的成绩。 肉桂也长期被认为是一种有用的减肥产品。 这是由于肉桂的代谢过程加剧，这使得你可以更加集中减肥 - 就像你移动更多。
克菲尔肉桂与多少有用？
这种美妙的组合长期以来一直深受人们的喜爱：它不仅美味，还有助于减肥！ 事实上，这样的饮料会使你至少在几个小时内免于饥饿感，然后你可以再服用一次这样的剂量。 开菲尔和肉桂串联，可同时改善整个胃肠道的功能，并使您分散新陈代谢。 正是由于代谢过程的抑制，体重才能停在死地。 因此，即使你不使用含有肉桂的开菲尔的饮食，也可以很容易地使用这种混合物作为你坚持的适当营养或体重减轻系统的补充。
食谱：与肉桂开菲尔 - 选项
准备这么好的产品没有任何困难，如果你至少尝试过一次，你会意识到它非常简单。 你可以使用搅拌机，你可以用手搅拌 - 一个搅拌器或一个普通的叉子。
- 鸡尾酒“开菲尔与肉桂” 。 向一杯1％的开菲尔油添加半茶匙肉桂，在搅拌机中搅拌或搅拌（稠度略有不同）。 完成！
- 开菲尔用胡椒和肉桂 。 对于喜欢香料的人来说，这个配方是完美的。 取一杯1％开菲尔，在刀尖上加入半匙肉桂和红辣椒。 全部在搅拌机中搅拌或搅拌。
- 鸡尾酒“开菲尔+肉桂+姜” 。 以一杯1％开菲尔，加入半勺肉桂，尽可能多地生姜。 全部在搅拌机中搅拌或搅拌。
所有选项的操作大致相同，所以请根据您的喜好选择。 减肥不应该通过力量，它应该是愉快的 - 只有这样你才会把它带到最后。
如何与肉桂喝克菲尔？
许多人都确信，如果你在晚上服用肉桂粉，你可以减肥。 这个观点是错误的：如果你增加了你平时的饮食，因为你有超重，增加这个，你不能减肥，因为你会增加饮食的卡路里含量更多。 而为了减肥，卡路里的摄入量应该减少！ 这就是为什么只有当你从饮食中删除大量食物并为这个地方添加这种饮料时，脂肪燃烧鸡尾酒“克菲尔和肉桂”才会起作用。 对于大多数人来说，这样的一餐就是晚餐。 如果你用这种混合物代替你的晚餐，你会很快减轻体重。 最重要的是，只要天平不显示所需的数字，你就可以吃东西：它是无害的。
在适当的营养计划中，最好用肉桂和姜制作开菲尔减肥药，那么你的成功将会特别快。 尝试这种饮食：
- 早餐 ：荞麦牛奶或蔬菜或其他浆果或水果粥。
- 第二次早餐 ：凝乳奶酪或半杯奶酪。
- 午餐 ：蔬菜沙拉或淡汤（一小部分），一部分肉类/家禽/鱼类+蔬菜或谷类装饰品。
- 小吃 ：任何水果或水果/蔬菜沙拉。
- 晚餐 ：开胃用肉桂减肥。
晚餐后，您可以不用糖或水喝茶。 这样的饮食会立即引导你苗条。