Olga Kartunkova有多瘦?

Olga Kartunkova - KVN队的着名队长“Pyatigorsk城市”,以及许多电视幽默节目的参与者。 由于她体重过重,这个女孩总是站出来,在舞台上她得到了最荒谬的角色。 奥尔加从来没有因为体重而复杂化,相信自己被爱过,等等。

在她的采访中失去奥尔加卡尔托库娃告诉她,她尝试了几次减肥 ,然后,它是专门用于争议。 使用流行的饮食,结果甩掉了几十公斤,但体重又回来了。

Olga Kartunkova有多瘦?

KVN的明星告诉她,在两个孩子出生后,她变得非常胖。 在怀孕期间,她吃了两片,导致胃部增加,然后就不可能停下来。 让奥尔加减肥不愉快的事件 - 她摔断了腿。 医生告诉她,如果不是超重,伤势不会那么严重。 同一天,她接到杂志“StarHit”的电话,并提出要参与减肥项目。 这个幽默明星同意这个数字是从上面的标志。 那时,她的体重是134公斤。

减肥Kartunkova承认,她只需要几天,当她需要适应政权是困难的。 专业营养师为奥尔加做了特别的饮食,但她不想谈论她,因为这个系统是个人的,它可以伤害他人。

了解Olga Kartunkova如何减肥,值得介绍营养师用来制定减肥计划的规则:

  1. 该项目的营养师说,奥利亚应根据这一原则建立饮食:脂肪 - 高达30克,碳水化合物 - 高达120克,蛋白质 - 高达70克。
  2. 从饮食上有必要完全排除脂肪,甜味,熏制等 高热量和无益的食物。
  3. Olya Kartunkova体重减轻了,因为她尝试同时吃东西,并且喝了必要的水。

在她的博客KVN明星提出了一天的近似菜单。 在她的早餐包括 水果沙拉 ,其中包括一个苹果,一个桔子和一个梨。 午餐菜单非常微薄 - 没有盐的鸡肉,晚餐Olya吃低脂奶酪。 请注意,菜单每天都会改变,这只是一个例子。

现在谈谈最重要的事情,现在是时候了解Olga Kartunkova如何变瘦。 在项目过程中,这位女性的体重减轻了18公斤,但她的目标是35岁。奥莉亚说她不会停下来,甚至更多地回到她以前的生活,因为她在镜子里看到她喜欢的东西。