饮食数字9

今天,饮食主要被认为是快速减肥的一种方法。 然而,这绝不是大多数正确配方和均衡饮食的唯一目标。 有各种疾病的人通常需要特殊 饮食 。

指这个类别和饮食数字9.她的菜单是由最好的医生开发和调整的,尤其是对于糖尿病患者。

饮食表号码九

多年来,这种饮食显示出良好的效果。 推荐用于中等和轻度渗出型糖尿病患者。

9号糖尿病患者的饮食菜单是考虑到所有必需的营养素和维生素的有机体需求。 然而,选择所有组分是为了使食物中的碳水化合物量最小。 脂肪受到显着限制,特别是天然来源。 这增加了身体接受的蛋白质的量。

由于饮食数字9的平衡菜单,实现了糖尿病的两个主要目标:体重减轻和糖水平正常化。

菜单的功能

通过这种饮食,盐的摄入量是有限的,这减少了肿胀并使血压正常化。 脂肪和油炸食品的拒绝不仅有助于减肥, 而且还会降低 胆固醇 ,因此在很短的时间内就会改善健康。

饮食中包括9号食物的主要产品是蔬菜。 有很多烹饪选择:蒸,煮,烤。 油炸和炖的食物只能偶尔显示,用于各种菜单。

这种饮食是一个相当复杂的类别:轻度腌制和不加糖的食物,主要由蔬菜组成,不是很令人开胃。 另外,这样的饮食是长期的。 因此,关注春天的菜式,品种和口味尤其重要,因为食物不仅是食物,也是获得快乐的方式。 而且,此外,饮食中还包括少量以糖替代品为基础的甜食。