在六个月大的时候，孩子不再有母乳的用处，他需要有用的维生素和其他食物中的矿物质。 第一种诱惑不仅对于孩子来说是一件重要的事情，对于那些经常摔伤头部的母亲来说也是如此，蔬菜开始吸引诱惑。
据专家介绍，作为第一种辅助食品，你可以使用西葫芦的蔬菜泥，其纤维被孩子的身体完全吸收。 西兰花卷心菜或花椰菜以低致敏性为特征，也适用于儿童的生物体。 消化良好，积极影响消化南瓜。 所有这些蔬菜都是制作第一种辅食的蔬菜泥的理想选择。
蔬菜辅助食品计划
如何烹调蔬菜作为辅助食物？
- 烹饪蔬菜土豆泥可以用生或新鲜冷冻的蔬菜制成。 应该仔细检查购买的冷冻蔬菜是否缺乏解冻的痕迹：通常那些已经冷冻的蔬菜反复失去形状或粘在一起。 应该牢记的是，冷冻蔬菜比新鲜蔬菜快2倍。
- 购买的土豆含有大量的硝酸盐，所以它应该在烹饪前浸泡2小时。 胡萝卜和卷心菜白菜核心中收集的“有害”物质量最大，因此这些部分应事先去除。
- 搪瓷菜肴的烹饪效果更好：保存完好的维生素。 蒸笼是儿童烹调蔬菜的理想工具，因为它可以保留所有维生素和微量元素。
- 对于6个月大的婴儿，蔬菜应充分煮熟，以便揉捏时不会有任何肿块。 不要在第一次蔬菜泥中添加盐，糖和植物油。
如何正确引入蔬菜泥诱饵？
- 开始引入一种蔬菜的补充食品，第一次一茶匙的四分之一将足够每天一次（最好在早上），随后的所有日子都增加两次，使年龄标准为5-7天;
- 观察将蔬菜引入诱饵的正确顺序：在不少于1-2周内引入新蔬菜。
如果孩子不吃蔬菜泥，那么可能会推迟几周。 有些木乃伊将一些牛奶或改良的混合物添加到蔬菜泥中，以便新的食物更好地被吸收，并且不会让孩子不熟悉。