音乐减肥

一个人固有的不仅是吸收食物，满足生理饥饿，而且还要享受音乐，同时满足心理饥饿。另外，我们所有人，即使是那些耳朵里有大象的人，对节奏感也不陌生。这促使科学家们使用音乐来减肥。

蒙特利尔其中一所大学进行了一系列研究，在听音乐的同时扫描志愿者的大脑。其任务如下：在听取志愿者喜欢的音乐的同时扫描大脑，然后在中性音乐的影响下扫描大脑，然后以中立音乐替代流行音乐。结果，在“最喜欢的”音乐中，多巴胺（幸福的激素）的产量增加了9％。

据科学家称，音乐减肥应该无条件行事，因为听你喜欢的歌曲就像吃巧克力一样 - 皮肤上有轻微的颤抖，背部有鹅皮疙瘩。这些反应是最高乐趣的典型外在表现。

有必要认识到有助于减肥的音乐不会降低食物的卡路里含量，不会燃烧脂肪，不会加速新陈代谢。当音乐取代食物时，由于情绪失调，无聊，颓废，我们爬进冰箱去抓住一些“悲痛”。也就是说，这种减肥方法有助于我们安抚，稳定我们的心理健康，永久排除愚蠢和有害的问题。

音乐减肥 - 从运动到音乐减肥完全不同。在第一种情况下，我们的任务会冷静下来，放松并得到安抚。在第二个高潮中，充满能量，跳得更高，蹲下。减肥音乐不是健身音乐，它是你可以冥想的音乐。

作曲应该是专门用途的，因为用文字记录会分散我们的注意力，给我们额外的思考大脑的食物。你应该喜欢音乐。

一旦达到音乐有助于减肥的结论，水疗中心立即将这种方法归入其价目表。现在在沙龙中有机会冥想音乐减肥，在放松期间，您将进行各种水疗护理。

尽管音乐家认为这种功利主义的态度是对高级艺术的亵渎，但他们仍然不否认，在听音乐时，他们不仅失去了饥饿的感觉，而且失去了时间，地心引力和地面感觉。

我们提供了一系列现代器乐和古典音乐的作品，可以减少食欲，因为产生了幸福的激素 - 内啡肽：

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