为了在一段时间内在野生动物的条件下生存下来，人类拥有了几种重要的本能技能，这种技能的出现是由于单一的愿望 - 在不适应这种情况的条件下生存。
人类自我保护的本能是我们身体最明显的保护机制之一。 为了实现其意义，有必要了解它如何以同样的方式保护我们。
在人类中，这种本能有几种表现形式：
- 生物不自觉地 - 以无意识行为的形式。 它们旨在避免间接或直接的生命危险。 当一只可怕的野兽和其他一些行为，“脚自己携带”时，就是它的表现。 无意识地避免可能导致疼痛的物体或现象，表示同样的渴望保持活力。
- 生物意识 - 以隐含的有用性或安全考虑的形式。 通常情况下，危险是可以实现的，而在心智控制下的人试图找到摆脱威胁他生活的现状的办法。
现在由于社会心理因素对人类发展的影响而造成对自我保护本能的侵犯。 一个人变得不太容易受到潜意识警报的影响，甚至不会有明显的危险。 我们身体内部“保护盾牌”的主要武器是一种恐惧感，帮助我们认识到形势的复杂性并衡量我们的真实体能。 在缺乏自我保护本能的人群中，可以对自杀事件进行分类。 心理学家认为，那些已经放下手脚的人，在人类的心理上表现得非常不寻常。 这种行为只能由沮丧和自由表现受到限制的人来承担。
如何压制自我保护的本能？
全球化的全球化趋势已经在实际上应对这一任务，因为社会中的人们觉得自己尽可能受到保护，并本能地融入其中，原始行为的开始被遗忘和淡化。 但是，如果您仍然对如何禁用自我保护的本能感兴趣，那么在您的建议下方会提供以促进这一点。
- 分阶段负载。 这项业务的主要目标是逐步克服他们的担忧。 如果您对跳伞的痴迷被高度的恐惧所阻止，那么首先您应该爬到地面以上10-15米的高度。 这可以通过爬到高层建筑的五楼来完成。 在这个高度不再令人生畏之后，你可以继续进行更严肃的测试。
- 折旧。 恐惧和本能的逃离我们的愿望可能会导致事实上不会危及生命的事物，但是
与我们生活中一些非常重要和重要的事情有关。 因此，要禁用自我保护，您需要重新思考它们的意义。 也许，在他们停止如此重要之后，你将不再害怕他们。 - 勇敢的好例子。 如果在某些情况下你不能表现出你的精神的坚毅，你需要看看知道如何在这种情况下行事的人。 一个视觉例子有时比任何建议或建议都更好。
通过影响恐惧和经验的根源，你可以使用这些技术来中和自我保护本能的行动。 当然，过饱和生活的过度恐惧阻碍了我们实现自己的野心，但必须记住，我们的身体没有超常的能力，所以不建议完全摆脱内部的保护机制。