有许多疾病需要改变饮食，因为病人的状况和治疗的成功取决于它。 糖尿病的重要饮食，应该保持 血糖水平 并使整个身体的工作正常化。
适当的营养在糖尿病
为确保饮食适合患者，应由医生单独选择，并考虑到生物体的特性。 所有被诊断患有糖尿病的人都应遵守一些规则。
- 有必要选择食物，以达到蛋白质，碳水化合物和脂肪比例的平衡。
- 糖尿病的营养应该是分数的，所以每2-3小时吃一点。
- 饮食中的热量含量应该不高，但等于一个人的能量消耗。
- 在日常菜单中肯定是有用的产品：蔬菜，水果，谷物，瘦肉，鱼和乳制品。
禁止在糖尿病中使用的食物
在糖尿病患者的饮食中不应存在某种食物清单：
- 巧克力，糖果，蛋糕和其他甜食和糕点。
- 发现你不能吃糖尿病，值得一提的是尖酸，辛辣，咸味和熏制的菜肴。
- 其中的水果应排除甜水果：香蕉，无花果，葡萄等。
- 低糖饮食与糖尿病意味着排除高 血糖指数的产品 应该被丢弃。
你可以吃什么糖尿病？
正确设计的菜单旨在最大限度降低血糖水平波动的风险。 有一份医生批准的清单，你可以吃糖尿病：
- 面包是允许的，但你应该更喜欢黑麦或糖尿病产品。 每日标准不应超过300克。
- 第一道菜应该在蔬菜或低脂肪肉类和鱼类上更好地烹饪。 每日津贴不超过300毫升。
- 至于肉类菜肴，糖尿病饮食允许牛肉，小牛肉，家禽和兔子。 在鱼类中，优先使用派克鲈鱼，鳕鱼和派克鱼。 建议灭火，烘烤或煮类似的食物。
- 从鸡蛋，你可以准备煎蛋卷或添加到其他菜肴。 一天不得超过2个。
- 奶制品中允许使用牛奶，酸奶和酸奶，以及奶酪，奶酪，酸奶油和奶油。 最主要的是不要滥用这种食物。
- 允许的脂肪包括黄油和植物油，但数量限制在2汤匙。 汤匙每天。
- 复合碳水化合物的供应商是谷物，糖尿病患者的饮食可以使糙米，小米，荞麦，大麦和玉米。 你只能在水里煮它们。
- 我们不应该忘记水果和蔬菜，所以最有用的分配猕猴桃，柿子，苹果，石榴，甜菜，卷心菜，黄瓜和西葫芦。 适用于糖尿病和低热量的浆果品种。
我可以喝什么糖尿病？
有这种诊断的人不仅要注意食物，还要注意饮料。 以下是允许的：
- 矿泉水含有许多有用的物质，经常使用可以使胰腺恢复正常。
- 在选择果汁时，您需要考虑其卡路里含量。 自己做饭。 最好吃番茄，柠檬，蓝莓和石榴汁。
- 允许使用茶，例如绿茶，洋甘菊或蓝莓叶。 以牺牲咖啡为代价，最好咨询医生。
- 许多人对是否有可能在糖尿病患者饮酒感兴趣，因此医生对这个问题是绝对的，并给出了否定的答案。 这是由于这样的饮料会引起并发症，例如低血糖。
饮食“9表”与糖尿病
提出的膳食饮食是轻度至中度糖尿病患者治疗的基础。 饮食9在糖尿病是基于前面提到的规则。 有必要进行正确的能量分配饮食：小吃10％，晚餐和早餐20％，午餐30％。 碳水化合物应提供高达55％的每日卡路里。
饮食9与糖尿病 - 菜单
根据提交的规则并考虑到您自己的偏好，您需要进行节食。 如果有可能，建议将开发的菜单显示给你的医生，以便他给予好处。 低糖饮食与糖尿病可以看起来像这样：
食物摄入量 | 产品，g |
星期一 | |
第一早餐 | 面包50，粥粥（麦片“大力士”-50，牛奶100，油5）。 木糖醇牛奶茶（牛奶50，木糖醇25）。 |
第二早餐 | 新鲜黄瓜沙拉（黄瓜150，植物油10）。 煮鸡蛋1个，苹果中，番茄汁200毫升。 |
午餐 | 从新鲜卷心菜沙拉（卷心菜120，油5毫升，草药）。 肉丸肉汤（牛肉150，奶油4，洋葱4，胡萝卜5，香菜3，肉汤300）。 肉饼蒸肉（牛肉200，鸡蛋1/3，面包30）。 豌豆粥（豌豆60，黄油4）。 Kissel从干苹果（干苹果12，木糖醇15，淀粉4）。 |
下午点心 | 苹果200 |
晚餐 | 面包黑100，黄油奶油10.鱼煮150.胡萝卜塔尔塔亚180.木糖醇15。 |
睡觉之前 | 开菲尔低脂200毫升。 |
星期二 | |
第一早餐 | 面包100.奶酪蛋奶酥（奶酪100，黄油3，牛奶30，鸡蛋1/2，木糖醇10，酸奶油20）。 甜菜沙拉（甜菜根180，植物油5）。 Kissel木糖醇。 |
第二早餐 | 面包100.奶酪蛋奶酥（奶酪100，黄油3，牛奶30，鸡蛋1/2，木糖醇10，酸奶油20）。 甜菜沙拉（甜菜根180，植物油5）。 茶木糖醇。 |
午餐 | 蔬菜汤（胡萝卜30，卷心菜100，土豆200，奶油黄油，酸奶油10，洋葱10，蔬菜肉汤400）。 原浆胡萝卜，胡萝卜100，黄油5，牛奶25毫升。 鸡肉炒200，黄油。 4.番茄汁200毫升。 面包是黑色的。 |
下午点心 | 苹果200 |
晚餐 | 酸菜沙拉（卷心菜150，植物油5）。 鱼煮150.茶与木糖醇。 面包50。 |
睡觉之前 | 开菲尔200。 |
星期三 | |
第一早餐 | 肉冻（牛肉100，胡萝卜10，欧芹10，洋葱10，明胶3）。 西红柿100.薏仁粥（小狗50，牛奶100）。 面包100。 |
第二早餐 | 水煮鱼（鱼150，洋葱10，香菜10，芹菜5）。 南瓜沙拉（南瓜100，苹果80）。 |
午餐 | 罗宋汤肉和酸奶油（肉20,100甜菜，100土豆，50卷心菜，10胡萝卜，酸奶油10，洋葱10，番茄酱4，肉汤300毫升）。 肉煮牛肉200.粥荞麦油（c 50，油4）。 番茄汁200.面包。 |
下午点心 | 苹果200 |
晚餐 | 鱼子酱业余爱好者100.胡萝卜肉饼（胡萝卜100枚，土豆50枚，蛋白1枚，黄油5枚）。 茶与牛奶和木糖醇。 面包50。 |
睡觉之前 | 开菲尔200 |
星期四 | |
第一早餐 | 来自甜菜100的鱼子酱，鸡蛋1个。 荷兰奶酪20.牛奶和木糖醇咖啡（牛奶50，咖啡3，木糖醇20）。 面包50。 |
第二早餐 | 珍珠薏米粥（珍珠薏米50，油4，牛奶100）。 Kissel从干苹果（苹果干12，糖10，淀粉4）。 |
午餐 | Shchi（酸奶油10，甘蓝300，洋葱40，番茄酱10，油4，肉汤300）。 肉饼（肉180，蛋1/3，面包30，洋葱20，排油10）。 土豆煮200.从新鲜的白菜与植物油（卷心菜200，油5）沙拉。 番茄汁200.面包。 |
下午点心 | 苹果200 |
晚餐 | 奶酪低脂150.西红柿200.加糖和牛奶的茶。 面包100。 |
睡觉之前 | 开菲尔200毫升 |
星期五 | |
第一早餐 | 用酸奶油（奶酪70，鸡蛋1/2，面包15，植物油10，面包屑8，酸奶油10）的凝乳肉饼。 黄瓜沙拉用鸡蛋（黄瓜150，鸡蛋1/3，莳萝）。 奶酪低脂25.面包蛋白小麦50.茶与牛奶木糖醇。 |
第二早餐 | 肉奶酪（牛肉100，荷兰奶酪5，黄油5，莳萝味）。 面包黑色。 |
午餐 | 耳朵（鱼150，胡萝卜20，土豆100，洋葱10，欧芹10，黄油5，月桂叶，果岭）。 用肉炖蔬菜（牛肉50，卷心菜150，植物油10，洋葱10，胡萝卜20，香菜10，番茄酱1）。 苹果雪球（苹果新鲜150，蛋清1/2，牛奶100，山梨糖醇20）。 面包150。 |
下午点心 | 树莓200 |
晚餐 | 西葫芦肉（西葫芦250，牛肉50，米饭10，蔬菜肉3，奶酪5，洋葱10）。 土豆泥（土豆200，牛奶30）。 水果果冻。 面包150。 |
睡觉之前 | 开菲尔200 |
星期六 | |
第一早餐 | 鱼子酱业余100.煎蛋白蛋白（蛋清2个，牛奶80个，油2个）。 咖啡加牛奶和木糖醇。 面包100 |
第二早餐 | 燕麦粥（狗群“大力士”-50，牛奶100，油5）。 Kissel从干牦牛（苹果50，木糖醇15，淀粉4）。 |
午餐 | 罗宋汤肉和酸奶油（肉20,100甜菜，100土豆，50卷心菜，10胡萝卜，酸奶油10，洋葱10，番茄酱4，肉汤300毫升）。 离开肉蒸（牛肉200，蛋1/3，面包30）。 豌豆粥（豌豆60，黄油4）。白菜炖菜（卷心菜200，酸奶油5，番茄酱5，洋葱10，黄油5）。 番茄汁200.面包。 |
下午点心 | 苹果200 |
晚餐 | 豆腐布丁（山寨奶酪脱脂粉100，粗粒小麦粉10，牛奶20，奶酪20，鸡蛋1/2，油5）。 加糖的茶。 面包。 |
睡觉之前 | 开菲尔200 |
星期天 | |
第一早餐 | 鸡蛋1个。 沙律从罐头白菜200.香肠医生的50.咖啡与牛奶和木糖醇。 面包100。 |
第二早餐 | 来自地面鲱鱼（鲱鱼或其他咸鱼50，牛肉50，蛋1/2，卷5，油15，苹果30，土豆50，洋葱10）的沙拉。 面包50。 |
午餐 | 豌豆汤（豌豆60，土豆100，胡萝卜10，洋葱10，油4，肉汤300）。 卷心菜炖（卷心菜200，酸奶油5，洋葱10，番茄汁5，油5）。 番茄汁200。 |
下午点心 | 苹果200 |
晚餐 | 奶油酱（鳕鱼100，洋葱5，香菜）中的水煮鱼10.土豆煮熟牛奶（土豆250，młolko50）面包50。 |
睡觉之前 | 开菲尔200。 |