鱿鱼是水生王国的常见居民，具有温和淡味，大量营养素和相当低的成本。 它们与大多数产品完美结合，从而使厨师能够在沙拉烹饪领域成功进行实验，并将其作为主要成分。
我们提供这种实验的最简单和美味的结果，你一定会喜欢。
简单和美味的沙拉罐头鱿鱼没有蛋黄酱
配料：
- 罐装鱿鱼260克;
- 豌豆罐头 - 300克;
- 煮土豆制服 - 200克;
- 黄瓜盐渍 或腌制 - 120克;
- 脂肪含量为15-20％ - 120克的酸奶油;
- 研磨黑胡椒 - 品尝;
- 盐 - 味道。
- 没有种子和新鲜草药的橄榄装饰。
准备
在几分钟内准备一份沙拉，特别是如果土豆煮沸提前。 仅切割鱿鱼或鱿鱼就足够了，用盐水剁碎盐渍或腌制的黄瓜，用制服将土豆剥皮并切成立方体。 我们把所有准备好的食材放入一个碗中，加入罐装豌豆，用酸奶油，盐和胡椒粉混合并混合。
我们将准备好的沙拉转移到沙拉碗中，用绿橄榄和新鲜蔬菜的小枝装饰，并可以供应。
最美味和简单的沙拉配鱿鱼和蘑菇配酸奶油和蛋黄酱
配料：
- 鱿鱼 - 360克;
- 新鲜香菇 - 240克;
- 坚硬的奶酪 - 75克
- 大蒜丁香 - 1-2个;
- 脂肪含量为15-20％ - 75克的酸奶油;
- 蛋黄酱经典 - 35克;
- 月桂叶 - 2个;
- 新鲜的莳萝绿色 - 品尝;
- 盐 - 味道。
准备
预先用不同的炖锅煮沸，去皮鱿鱼两分钟，预先洗净蘑菇十分钟，加水后加一片月桂。 蘑菇准备好后，冷却后，我们切成板，鱿鱼是薄环或秸秆。 我们把准备好的食材放在一个碗里，在中型或小型刨丝器上加入磨碎的奶酪，将之前清洁过的食物放入新鲜大蒜和切碎的新鲜莳萝中。 我们用酸奶油，蛋黄酱，盐和胡椒的混合物填充混合物。 食用前，我们把菜放在沙拉碗里，用莳萝小枝装饰。
最简单和美味的沙拉配虾和鱿鱼
配料：
- 鱿鱼 - 500克;
- 虾去皮 - 500克;
- 沙拉冰山 - 1/4头;
- 蟹棒 - 200克;
- 鹌鹑蛋 - 7个;
- 洋葱绿色 - 2根茎;
- 新鲜的绿色莳萝 - 1汤匙。 勺子;
- 蛋黄酱是经典的 - 品尝;
- 新鲜蔬菜 - 品尝;
- 研磨黑胡椒 - 品尝;
- 盐 - 味道。
准备
鱿鱼用沸水烫伤，清洗并在沸水中煮2分钟。 虾
现在我们用薄环切开鱿鱼，用小木材清理和切碎蟹棒。 Shinku也是一种冰山沙拉，中等大小的葱和新鲜莳萝的枝条。 鹌鹑蛋和干净，切成两半。
我们将准备好的食材放在沙拉碗里（鸡蛋除外），放好整个清洁过的虾，加入盐，黑胡椒粉和蛋黄酱调味，拌匀，放在一个宽大的盘子上，用鸡蛋和新鲜蔬菜的小枝装饰，并且可以供应。