如你所知，我们的身体包含我们所吃的东西。 不幸的是，在技术时代，我们不仅有机会使用新的技术进步，而且失去了正确饮食的机会。 各种化学添加剂，防腐剂和香料使我们的食品“塑料”和有害。 最有害的产品已经不再为销毁行为而惊叹，并出现在每张桌子上。 但不要放弃。 让我们试着仔细思考我们的食物，尽可能地保护我们自己和我们的亲人免受有害产品的负面影响。
科学家在寻找问题的答案时，哪些产品是最有害的，得出这样的结论：这些是最期望和美味的食物。 这包括甜，咸和高脂肪食物。 考虑到人们对这类菜肴的渴望，生产者倾向于生产这种产品，携带消费者非常咸，非常甜，非常含脂肪的食物。 盐，葡萄糖和脂肪对于我们的身体来说是完全存在的必需品，但是它们过多会使身体的代谢过程恶化并导致疾病。
这个数字最有害的产品
不正确的营养主要体现在我们的身上。 腰部消失，出现不愉快的脂肪块，腹部滑倒，皮肤变松。
一个人物最有害的产品是：
- 面包店：白面包，饼干，馅饼，尤其是油炸。
- 糖果：巧克力，糖果，奶油，蛋糕，冰淇淋，蛋糕。
- 芯片和油煎面包块。 它们含有大量的盐和化学添加剂。 两包这些产品包含每日剂量的卡路里，脂肪和碳水化合物，没有任何好处。
- 炸食品。 给消化器官带来负担并增加卡路里。
- 红肉和副产品是胆固醇的来源。
- 酒精。 系统地使用酒精饮料，破坏身体并导致代谢过程恶化。
- 碳酸甜饮料。 含有大量的糖，常含糖替代品，对健康有害。 如果你喝了这样的饮料，你的肝脏就需要过滤掉大量的化学物质。 另外，甜苏打水的食用引起食欲。
- 快餐。 它被包含在所有最有害的食品列表中。 现代时间需要我们加快速度和活动，所以并不总是我们可以吃自制食物。 快餐 提供美味和令人满意的食物的替代品。 但是，这种营养本身不仅具有饱和度，而且还具有额外的卡路里以及疾病。
- 蛋黄酱和番茄酱。 现代蛋黄酱和番茄酱是一种完全化学产品，会干扰人体的正常运作。 你可以制作一种优质的自制蛋黄酱，但在这种情况下，它会很胖。 但自制的番茄酱是一种非常有用的产品。
- 罐头食品。 任何罐头产品都含有最低量的维生素和矿物质。 它们全部被高温破坏。 为了长时间储存肉类或鱼类产品，他们会接受最强的防腐剂处理。 因为这罐头食物可以被添加到肝脏最有害的产品列表中。
在选择食品时，应优先选择经过最低加工的商品。 即使是谷物，蔬菜和水果 ，新鲜肉类和鱼类现在也不能称为环保型。 并且随着工业加工产品受到更大的伤害，带来人的疾病和老化。 摆脱这种情况的方法是：自己做饭，在家吃饭。