步骤1 - 混合一切。 第二步 - 在智能技术的帮助下让你的晚餐做好准备。
1.红烧酱鸡肉
配料：
- 4个鸡胸肉，从骨头和皮肤上剥离;
- 蜂蜜120克;
- 半杯酱油;
- ¼杯白葡萄酒醋;
- 1个切碎的灯泡;
- 1切碎的大蒜丁香;
- 1汤匙姜;
- 胡椒口味;
- ¼杯冷水
- 3汤匙淀粉;
- 芝麻。
准备
将蜂蜜，酱油，米醋，大蒜，洋葱，姜和胡椒粉混合，倒入鸡胸肉上，放入慢炖锅6小时（低模式）。 然后用一点噪音取出肉。 在另一个碗中，彻底混合冷水和淀粉，直至获得均匀的稠度。 将慢速蒸煮器的溶液倒入平底锅中，加入淀粉混合物煮沸几分钟直至稠。 把成品酱倒在鸡肉上，撒上芝麻。
一个小诀窍：如果您将切碎和混合的食物冻结在带有扣环的袋子中，那么为了准备菜肴，您只需将包装内容物放入消音器即可。 不要忘记在贴纸上写下冻结日期和盘子的名称。 这样的包装可以在冰箱中储存长达3个月。
2.柠檬鸡肉
配料：
- 1 - 2茶匙切碎的大蒜;
- ¼杯橄榄油;
- 蔬菜;
- 一整个柠檬汁;
- 4-6个鸡胸肉，清除骨骼和皮肤。
折叠包装中的所有产品进行冷冻，关闭并翻转数次以均匀分配酱汁。 为了烹饪这道美味的菜肴，只需用腌泡汁将鸡肉解冻并放入烤盘中即可。 在180°C烘烤35分钟。 或者在“缓慢”的安静商店准备。
3.西兰花和牛肉
配料：
- 700克切碎的牛肉;
- 1杯肉汤;
- ⅔杯酱油;
- ⅓杯红糖;
- 1汤匙芝麻油;
- 1大匙切碎的大蒜;
- ¼茶匙红辣椒（可选）;
- 1.3公斤西兰花;
- 2汤匙淀粉;
- 4汤匙冷水。
准备
用油润滑油磨机内部，并将肉，肉汤，酱油，红糖，芝麻油和调味料放入其中。
在低温烹饪4-5小时或高温烹饪2-3小时。
在一个小碗里，将淀粉和水搅拌均匀，加入肉中煮沸20-25分钟。 把西兰花倒入冷水中，放入微波炉中3分钟。 沥干水分，把鸡肉和酱汁拌匀。
4.鸡肉饭和豆子
配料：
- 1.5杯糙米;
- 半个灯泡;
- 1罐红豆;
- 2杯鸡汤;
- 切块西红柿（可选）;
- 盐和胡椒调味。
准备
只需将产品添加到慢炖锅并在低模式下烹饪6小时。
5.炖
配料：- 牛肉1-1.3公斤;
- 1汤匙橄榄油;
- 1茶匙百里香;
- 1茶匙龙蒿;
- 1瓣切碎的大蒜丁香;
- 400克胡萝卜;
- 800克土豆;
- 1个洋葱;
- 盐和胡椒调味。
准备
将去皮和切片的蔬菜，肉类和香料放入慢炖锅中，撒上橄榄油，加入1-1.5杯水并打开低温（10小时）或高温（5小时）。
6.豌豆汤“泥锅”
配料：
- 干豌豆450克;
- 50-80克火腿或培根;
- 1个洋葱;
- 2-3根芹菜茎;
- 2个大胡萝卜;
- 3个切碎的大蒜丁香;
- 2片月桂叶;
- 4杯鸡汤;
- 2杯水。
准备
将豌豆，切片蔬菜和调味品放入慢炖锅中，以“低”模式烹调7-8小时或“高” - 4-5小时。
7.扁豆咖喱
配料：
- 4杯扁豆;
- 2个切碎的洋葱;
- 4个切碎的大蒜丁香;
- 1汤匙切碎的姜;
- 4汤匙黄油;
- 5汤匙红咖喱酱;
- 1汤匙ga mas masala;
- 1.5茶匙姜黄
- 2茶匙糖;
- 400克番茄酱;
- 1茶匙盐;
- ½杯椰奶或奶油;
- 大米为装饰。
准备
将洗过的小扁豆，香料，咖喱，黄油和番茄酱倒入慢炖锅，倒入2-3杯水，高速烹饪4-5小时。 在供应之前，与椰奶混合并撒上香菜。
8.夏威夷鸡汤
配料：
- 2-3个鸡胸肉;
- 半杯糖;
- 半杯醋;
- 3个切碎的大蒜丁香;
- 2汤匙酱油;
- 半罐菠萝;
- ½杯菠萝汁。
准备
只需将所有东西放在慢速风机中，并将其放在低温模式下6-7小时。
9.玉米浓汤
配料：
- 红土豆600克;
- 1包冷冻玉米;
- 3汤匙面粉;
- 6杯鸡汤;
- 1茶匙干百里香;
- ½茶匙大蒜粉;
- 盐和胡椒调味。
准备
只需将所有东西放在一个巧妙的设备中，并在7-8小时的低温下烹饪即可。 在供应之前，将汤与60毫升厚奶油混合。
10.用蜂蜜猪肉
配料：
- ¼杯橄榄油;
- 1杯肉汤;
- ¼杯酱油;
- ½杯蜂蜜;
- 2瓣切碎的大蒜;
- 一小块生姜;
- 一小撮红辣椒;
- 1-1.4公斤的猪里脊肉。
准备
把肉放在慢炖锅里。 将橄榄油，肉汤，酱油，蜂蜜和调味料放入一个小碗中，倒入猪肉混合物并以低模式放置6小时。