我们都知道过量食用糖会伤害我们的健康。 那么，其他什么食品也被称为“甜蜜毒药”或“白色死亡”？ 我们甚至没有提到心血管系统疾病，代谢紊乱，获得性糖尿病和肥胖！
因此，世界卫生组织建议将每日摄入的糖限制在所消耗总卡路里的5％（约30克或6茶匙），但您不需要放入茶匙的汤匙，所有食物中的糖。 西班牙摄影师安东尼埃斯特拉达决定在这件事上帮助我们。 在照片项目SinAzucar.org中，他用通常的菜肴，饮料，糖果和其他食物“可视化”了糖。
总的来说 - 他实际上显示了我们吃了多少方糖，只是没有怀疑任何东西......你准备好看到这个了吗？
1. 13杯，5杯可口可乐糖......虽然我们猜到了！
2. 9个立方体就在火星的酒吧里？
哇，酸奶也被称为有用的！
4.更多关于蛋白杏仁饼干，你不会钦佩地看！
但这根本不是新闻！
6.饮食饼干3个立方体？
7.每份宝宝酸奶4个，5个立方体！
8.萨拉米香肠里还有糖吗？
9.但这几乎是犯罪！
10.一切，没有更多的啜饮！
11.现在如何放弃巧克力甜甜圈？
12.最喜欢的糖果也很失望......
13.现在购买前你会三思！
好吧，再次 - 在“有用的”产品中......
哇，即使在芝士汉堡也有这么多糖吗？
16.在卡布奇诺咖啡中，几乎所有食物都是一半！
17.在一份番茄酱中加入3立方糖？
18.但是，你的孩子在假期更多！
19.“奥利奥”饼干看起来并不那么甜蜜......
20.现在你必须更换早餐麦片......
21.但我们并没有期待这样的转机！
这只是一场大脑爆炸！
加莱饼干也被认为是饮食...
24.不要相信你的眼睛？ 然后自己计算所有的立方体！
25.你准备放弃寿司吗？
不，只有不是芝士蛋糕！
27.现在neskvik现在怎么喝？
28.没有花生酱的生活是不一样的...
29.披萨上的糖太多了？
30.从明天起只有无糖的咖啡！