这种已被人们所熟知的乳制品已有700年的历史，这种乳制品的需求空前高涨，因为各种奶酪不仅在口味上有所不同，而且在其性质上也不相同。
所以，有这种硬和软的品种，建议与甜水果一起品尝。 生动的水果开胃小菜证明。 作为维生素沙拉的主要成分，更好的区分和使用。
奶酪有用吗？
在奶酪和牛奶中，营养素含量大致相同。 在这个问题上，只有奶酪才是主导地位。 它含有对人体有益的氨基酸 。 值得注意的是，其中一些人不能发展人体（赖氨酸，色氨酸等）。
另外，经常食用奶酪可以恢复代谢过程，使血压正常化并增加血液中血红蛋白的数量。
奶酪的有用特性在于它含有钙。 这种形成骨组织的主要因素可以防止脆骨。 他负责心血管和神经系统的正常运作。 包括日常饮食中的奶酪消耗，您可以确定钙会排除身体中的危险放射性核素。
哪种奶酪最有用？
另外，奶酪含有维生素D ，钙，钾和蛋白质，它含有胆固醇。 而且脂肪的百分比越高，这种产品的用处就越小。
因此，鼓励世界各地的营养学家吃低脂肪的品种。 如果我们分别考虑每种奶酪，切达干酪和马苏里拉奶酪的有用特性是它们保护牙齿免受细菌和酸的侵袭，从而引发龋齿的发展。
最有用的低脂奶酪是Suluguni，Adyghe和奶酪。