高血压饮食对于维持正常体重和稳定压力是必要的，自然会与主治医生开的药物联合使用。
高血压饮食的主要原则
增加压力下的饮食有助于为血液循环创造有利的条件，同时保留所有有用元素的身体复合体所必需的。 有必要从饮食中排除盐，脂肪食物，热小吃以及对中枢神经系统有刺激作用的饮料。
高动脉压和超重的饮食的化学成分应由蛋白质（90克），脂肪（80克）和碳水化合物 （400克）组成。 菜单的设计应使身体获得最大量的维生素和微量元素。
高血压营养
高血压饮食意味着使用蔬菜，水果和牛奶汤，麸皮，鱼，家禽，瘦肉，脱脂牛奶，谷类食品，蔬菜， 草药 ，水果和浆果，kissels，蜜饯，草药煎汁，果汁和茶。 你可以包括鸡蛋的饮食，但每天不超过1件。
高压饮食禁止食用含脂肪品种的鱼类，肉类和家禽，强烈的蘑菇，鱼肉和肉汤，香肠，香辣奶酪，酸菜，熏肉，咸菜，腌泡汁和罐头食品，一些副产品，萝卜，豆类。 还禁止使用碳酸饮料和含酒精饮料。
烹调食物非常重要，使用温和的方法：淬火，煮沸或蒸。 在饮食方面，它被授权在少量植物油煮熟的鱼中煎一点。
高血压患者的饮食意味着合理的饮食，坚持你可以避免严重的健康问题。