任何动物产品的拒绝开启了烹饪的新视野。 早期不熟悉的口味，配料和烹饪技术可以让您练习烹饪技巧，不仅可以获得美味，而且还可以获得更有用的菜肴。 我们建议从简单的事情开始，例如，使用瘦饼干。
四旬斋燕麦饼干与苹果 - 食谱
配料：
- 燕麦片 - 180克;
- 面粉 - 130克;
- 玉米淀粉 - 5克;
- 甘蔗糖 - 55克;
- 发酵粉 - 苏打水 - 每茶匙1/2茶匙;
- 植物油 - 65毫升;
- 大豆酸奶 - 150毫升;
- 苹果绿 - 1个。
准备
当烤箱温度达到180度时，开始烹饪。 将燕麦片与面粉，淀粉，苏打粉与发酵粉和糖混合。 单独用酸奶鞭打黄油。 将液体加入干燥的混合物中。 切掉苹果，用骨头去掉核心。 将这些碎片加入燕麦混合物中，分成15份。 将这些部分卷起并用手掌轻轻压平，然后将其铺在铺着羊皮纸的烤盘上。 由燕麦片制成的四旬斋饼干烤15-17分钟。
在家没有面粉的四旬斋燕麦饼干
配料：
- 燕麦片 - 110克;
- 花生油 - 65克;
- 日期 - 4个;
- 蜂蜜 - 35毫升;
- 奇亚籽 - 1汤匙。 勺子;
- 苏打水 - 3/4茶匙。
- 杏仁牛奶 - 45毫升。
准备
种子嘉佳在咖啡研磨机中敲打并倒入55毫升水。 奇亚膨胀时，切碎燕麦片，但不要把它们变成面粉。 将薄片与苏打水混合。 另外，将花生酱与蜂蜜，牛奶和嘉。 将混合物加入燕麦片中。 在面食中打日期，然后放下。 从混合物中，形成一个饼干，并在180度烤15分钟。
四旬斋燕麦饼干与香蕉
配料：
- 香蕉 - 2件;
- 亚麻籽 - 5克;
- 燕麦片 - 110克;
- 花生油 - 25克;
- 植物油 - 15毫升;
- 一小撮肉桂;
- 糖 - 35克;
- 少数葡萄干和杏仁。
准备
当烤箱内的温度升高到180度时，我们清理香蕉和香蕉。 亚麻种子在咖啡研磨机上涂抹，倒入50毫升水，然后膨胀。 我们将花生和植物油，香蕉泥，肉桂和糖加入亚麻中。 用燕麦片混合所得的块，加入葡萄干和坚果。 形成饼干，并发送它烤20分钟。